検索結果 " 妊娠 " - ページ 3
お肌に優しい植物由来の洗濯洗剤５選。人にも環境にもエコしよう。
デリケートな肌にも安心のオーガニック洗剤 日々の洗濯で当たり前のように使う洗剤ですが、種類によって、洗い上がりや香りなどに差が出ますよね。 衣類は直接肌に触れるものですから、赤ちゃんの肌や妊娠中の女性の肌に優しい、成分にこだわった洗剤を使いたいと考える方も多い…
体に良いこといっぱい！初心者でも取り入れやすいハーブの選び方・飲み方
みなさんこんにちは！ アロマライターのayakoです。 皆さんどのようにお過ごしですか？ 私は最近、寒さ対策で湯たんぽを購入しました。 足下がぽかぽかすると体感温度がぐっとあがりますね！暖房をつけなくても暖かいので、空気も乾燥しなくて快適です＾＾ それから、毎…
【小豆で温まろう】冷え性対策で美肌にもなれる？『小豆』カイロとあったかレシピのまとめ♪
こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 いよいよ今年も寒い季節が始まりました。 気温が下がると身体の熱も奪われがちに。 冷え性でお悩みの方には、特につらい時期ではないでしょうか。 そこで今回は、「おばあちゃんの知恵」として今話題の、『小豆』を使った「冷え性…
【管理栄養士ママ監修】つわり・便秘・貧血におすすめな食材と簡単レシピ
こんにちは！ 管理栄養士で新米ママのYukineです。 前回は、妊娠中の食事のポイントについてお伝えしました。 前回の記事：【管理栄養士ママ監修】妊娠中に必要な栄養素と5分でできる簡単レシピ 今回は、ほとんどの妊婦さんが経験する「マイナートラブル」との付き合い…
スキンケアにおすすめの精油は？ 化粧水・クリーム・バスソルトのアロマクラフトレシピもご紹介♪
みなさんいかがお過ごしですか？ ライターのayakoです。 秋も深まり、冬のように寒くなる日も増えてきました。 「去年何着てたっけ？」状態となっています。 みなさん風邪など引かぬよう、ご自愛くださいね＾＾ さて、気温が下がると乾燥も進んでいきますよね。 室内の…
【各社の宅配野菜を徹底比較！】オイシックス・らでぃっしゅぼーや・大地を守る会・パルシステム・坂ノ途中の特徴をまとめました。
食の安心安全へのニーズに応える宅配野菜サービス こんにちは！ ライターのKEIです。 食の安全・安心が求められる中で、利用者が増えているのが、宅配野菜サービスです。 有機野菜や産地直送などこだわりの食材を扱う店は近年増えているようですが、それでもまだ地域が限ら…
【スーパーフード種類別リスト】種類や栄養素は？定番から最新まで一挙紹介！
スーパーフードが美容や健康に良いとは知っていても、スーパーフードの種類や、どのスーパーフードにどのような栄養素が含まれているのかなどについては、詳しく知らない人も多いかもしれません。 今回は、定番のものから最新まで、国内外のスーパーフードと栄養素、その効果を一…
最高に体に良い油、ギー（ghee）はバターオイル！ その効果と作り方《アーユルヴェーダ入門》
→前回：妊娠を望む女性のために。今すぐはじめたい妊活法《アーユルヴェーダ入門 》 長い間誰も疑わなかった「油はダイエットや美容の敵である」という常識は、今ではすっかり過去のものとなりました。 それどころか“アンチエイジングのために良い油特集”のような、油を主役…
植物や果物の力でカラダの内側から美しく。手軽にインナーケアができる美ドリンク3選
「外」でではなく「中」からの美を目指すインナーケア 大人の女性になるにつれ、「健康的な美しさを手に入れたい！」という思いが強くなってきています。 そんな私が最近始めたのが「インナーケア」。 今回はこちらのドリンクを紹介します。 1．WELEDA 白樺エリキシー…
妊婦さん向けのアロマの精油と使い方。アロマオイルを上手に使って快適なマタニティライフを！
こんにちは、アロマライターのayakoです！ 暑さも落ち着いてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、妊娠中におすすめのアロマをご紹介いたします。 妊娠中はご自身の身体の変化が大きく、個人差もありますが心身ともにバランスを崩しやすくなりますよね。 …
夏だからこそ冷え性対策！アロマテラピーで心身ともに快適な夏を過ごしませんか？
こんにちは、アロマライターのayakoです。 梅雨も明けて夏本番ですが、みなさんいかがお過ごしですか？ 楽しみな予定を控えている方も多いのではないでしょうか＾＾ 今回は、夏に気をつけたい身体の冷えにおすすめの精油を紹介しながら、夏の冷え性対策を一緒に考えていき…
ヴィーガンダイエットは正しい方法で！ 注意点や不足しがちな栄養素・レシピをご紹介
健康的なイメージのあるヴィーガンダイエット。気をつけるべき点は？ 肉・魚、乳製品などを摂らないヴィーガンダイエットは、一見、健康的に痩せられそうなイメージがあります。 しかし、正しい方法で行わなければ逆効果になってしまうことも。 今回は、ヴィーガンダイエットを…
30代だからこそ脱毛しよう！オトナ女子が取り組みたいブライダル脱毛もオススメ♪
オトナの女性が脱毛するメリットって？ 「脱毛」というと、水着など肌を露出する機会が多い10代～20代前半の女性が行うイメージがありますよね。 私の周りでも、20歳前後のタイミングで脱毛に通う同級生が多かった記憶があります。 しかし実は、オトナの女性がサロンやク…
アーユルヴェーダ式ダイエットで心も体も美しく《アーユルヴェーダ入門Vol.2》
前回：美容に妊活…現代女性の悩みに効果をもたらす古代インド医学とは？《アーユルヴェーダ入門》 梅雨入りしてどんよりとした曇り空の日が多くなっていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか。 ジメジメした梅雨が終わると、いよいよ夏本番ですね。 アーユルヴェーダ入門シ…
美容に妊活…現代女性の悩みに効果をもたらす古代インド医学とは？《アーユルヴェーダ入門Vol.1》
はじめまして。 アーユルヴェーダ講師をしています加藤優子です。 突然ですが、アーユルヴェーダと言う言葉を聞いたことはありますか？ 聞いたことはあるけれど、詳しいことはよく知らないと言う方も多いかもしれません。 実のところアーユルヴェーダは20代から30代の女性…
コーヒー、紅茶の代わり、日常のお茶に！妊婦さん、子どもも飲めるノンカフェイン飲料3選
流行りのノンカフェイン飲料、どんな人が飲むの？ こんにちは！ ライターのKEIです。 最近、コーヒーショップでも「デカフェ」など、カフェインを控えている人向けのドリンクを見かけるようになりました。 個人的にはカフェインは仕事のお供、頭をシャキッとさせてくれる頼…