「外」でではなく「中」からの美を目指すインナーケア

大人の女性になるにつれ、「健康的な美しさを手に入れたい!」という思いが強くなってきています。

そんな私が最近始めたのが「インナーケア」。

今回はこちらのドリンクを紹介します。

1.WELEDA 白樺エリキシールプレーン200mL
2.SHIGETA ジュニパー フローラルウォーター
3.大正製薬 【密 hisoca】西洋梨・王乳490ml

最近では、インナーケアを美容・健康法として取り入れる女性も増えてきています。

インナーケアとは

インナーケアは、「カラダの内側から美容や健康のケアをすること」を指します。

基礎化粧品などを使った「スキンケア」のように、カラダの外側からのケアとは反対の方法です。

インナーケアを行うことで肌の新陳代謝がよくなり、肌トラブルやむくみなどを防ぎ、美肌に効果があると言われています。

インナーケアに効果的な方法

インナーケアに効果的な方法としては、主に下記があります。

・肌によい成分が含まれた食事
(米やヨーグルトに含まれるセラミドや、大豆製品に含まれる大豆イソフラボンなどが良いとされている)
・質の高い十分な睡眠
・ウォーキングなどの有酸素運動

インナーケアといっても特別難しいことをする必要はなく、一見、簡単にできそうに見えます。

しかし「毎日栄養バランスの取れた食事をしてぐっすり寝て、運動をする時間を作って…」と、これらすべてをクリアするのは、忙しい女性にとって、現実的になかなか難しいですよね。

植物やフルーツのエキスなど、カラダに良い原料を使用したドリンク、サプリ、エッセンスなどを摂取することで、日常生活の中で簡単にインナーケアができます。

時間のない女性におすすめ! ドリンクタイプのインナーケアドリンク

朝や帰宅後などに手軽に飲むことができる、こだわりの原料を使用したドリンクタイプのインナーケアアイテムを、私が実際に試してみたものも含めてご紹介します。

1.WELEDA 白樺エリキシールプレーン200mL

100年近い歴史を持つオーガニックコスメブランド、ヴェレダ。

今回はヴェレダのインナーケアアイテム、「ヴェレダ 白樺エリキシールプレーン200mL」を購入して試してみました!

こちらは、ヨーロッパの南ボヘミア地方で収穫された白樺(ホワイトバーチ)の葉を原料に使用しています。

白樺は水分の吸収・発散に優れているという特徴を持つ樹木で、肌のキメを整えるビタミンCや、美白や肌を引き締める効果を持つタンニン、コレステロールを除去するサポニン、抗酸化作用を持つフラボノイドなどが含まれています。

商品は箱入り。

内容量は200mlですが、箱を持つとけっこう重量感があります。

箱を開けると、瓶に入ったボトルが出てきました。

瓶の色がグリーンのため、中の色はあまり見えません。

中身は、少し明るめの茶色の液体。(写真で小さじ2杯分)

「白樺の葉」ということで、グリーンっぽい感じをイメージしていたので、少し意外でした。

200ml入っているため、毎日小さじ2杯分ずつ飲むとしても、20日間程度は飲み続けることができそうです。

原液の香りは、「樹木」っぽさが思っていたよりも強め。

薬草のような香りや、ドクダミ茶などのような茶葉っぽい香りも感じます。

原液のまま少し飲んでみたところ、酸味や苦みがわりと強めでした。

瓶に書いてある飲み方を参考に、水で薄めて飲んでみることに。

写真は、小さじ2杯の原液に200mlの水を加えた量です。

飲んでみたところ、渋めのお茶を飲んでいるような感覚がありました。飲んだ後、ほのかに清涼感があります。

【感想】

白樺エキスは初めて飲みましたが、少しクセのある風味のため、人によっては、最初のうちは慣れないかもしれません。

砂糖不使用ということもあり、すっきりとした飲み心地。

甘いシロップなどがあまり好きではない私は、飲みやすかったです。

お茶を飲むような感覚ですぐに飲めるため、1日1杯なら、私でも続けることができそうです。

美容と健康のため、これから毎日飲み続けてみようと思いました。

【商品名】ヴェレダ 白樺エリキシールプレーン200mL
【価格】3,240円(税込)
【内容量】200ml
【成分】有機白樺葉エキス、有機レモン果汁

公式サイト

2.SHIGETA ジュニパー フローラルウォーター

パリ在住の日本人女性、Chico Shigetaさんが展開するオーガニックコスメブランド、SHIGETA。

原料には、ヒノキ科の常緑樹であるジュニパーベリーを使用。

ハーブティやジンの香りづけ、料理のスパイスなどの用途に使われている実です。

ジュニパーベリーは、デトックスやリラックスによいと言われています。

こちらのフローラルウォーターは、芳香植物を水蒸気で蒸留し、エッセンシャルオイルをつくる際に抽出されたもので、カラダのリバランスをもたらす効果を持っています。

疲れている時や食べすぎてしまった翌日などに摂取することで、カラダを内側からクリアに整えることができます。

毎日飲む場合には、グラス1杯のミネラルウォーターにキャップ半分を希釈し、薄めて飲みます。

忙しく不規則な生活をしている人や、食生活が偏りがちな人におすすめです。

ただし妊娠・授乳中の女性は飲めないため、注意が必要です。

【商品名】シゲタ SHIGETA ジュニパー フローラルウォーター 300mL×3
【価格】6,264円(税込)
【内容量】300ml(1本あたり)
【成分】ジュニパーベリー、クエン酸

公式サイト

3.大正製薬【密 hisoca】西洋梨・王乳 490ml

日本の老舗製薬メーカーである大正製薬が展開しているこちらは、女性の美容をサポートするために立ち上げられた、インナービューティのためのブランドです。

東洋と西洋のハーブを独自にブレンドし、一括抽出で素材のおいしさを引き出す製法で作られています。

無香料・無着色のため、原料が気になる人も安心です。

こちらは、西洋梨に王乳(ローヤルゼリー)、生姜、甘草、松の実、ローズヒップ、ローズマリーなど、16種類ものハーブをブレンドして作られています。

大さじ1杯程度を、水やお湯で5~6倍程度に薄めて飲むのが目安の飲み方です。

透明感やハリが欲しいという女性におすすめです。

【商品名】大正製薬 【密 hisoca】西洋梨・王乳 490ml 
【価格】5,400円(税込)
【内容量】490ml
【成分】洋梨濃縮果汁、和漢洋植物エキス(はと麦、紫蘇、生姜、リュウガン、桔梗、浜防風、甘草、ローズヒップ、ローズマリー、タンポポの葉、小豆、松の実、広東人参)、ローズヒップ濃縮果汁、クエン酸 など

公式サイト

インナーケアを取り入れてカラダを整えよう

外側のケアだけを努力するのではなく、カラダの内側から健康になることが、大人の美しさをキープするためには大切であるといえます。

日常生活の中で、できるところからインナーケアに取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

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https://motto-woman.com/wp/wp-content/uploads/female-1024x709.jpghttps://motto-woman.com/wp/wp-content/uploads/female-150x150.jpgYOSHIKO飲むインナーケア,シゲタ,ヴェレダ,大正製薬「外」でではなく「中」からの美を目指すインナーケア 大人の女性になるにつれ、「健康的な美しさを手に入れたい!」という思いが強くなってきています。 そんな私が最近始めたのが「インナーケア」。 今回はこちらのドリンクを紹介します。 1.WELEDA 白樺エリキシールプレーン200mL 2.SHIGETA ジュニパー フローラルウォーター 3.大正製薬 【密 hisoca】西洋梨・王乳490ml 最近では、インナーケアを美容・健康法として取り入れる女性も増えてきています。 毎日の腸内ケア💎🎉🍵 美肌にはインナーケアがとても重要なキーワード☝️💞 私は抹茶ラテ風に牛乳や豆乳に溶かして飲むのが好きです😉🌟💕 これだけでお野菜だけでなく、4つの乳酸菌が取れます❤️ 美味しく続けられるのが良いですね☺️ #インナーケア #グリーンプラス #ファーマネックス #抹茶ラテ #青汁 #乳酸菌 #豆乳 #便秘解消 #美肌 #ニキビ #ニキビ跡 #体の中からキレイに Beauty☆pageさん(@beauty.page.12.12)がシェアした投稿 - 2017 8月 17 6:21午前 PDT インナーケアとは インナーケアは、「カラダの内側から美容や健康のケアをすること」を指します。 基礎化粧品などを使った「スキンケア」のように、カラダの外側からのケアとは反対の方法です。 インナーケアを行うことで肌の新陳代謝がよくなり、肌トラブルやむくみなどを防ぎ、美肌に効果があると言われています。 インナーケアに効果的な方法 インナーケアに効果的な方法としては、主に下記があります。 ・肌によい成分が含まれた食事 (米やヨーグルトに含まれるセラミドや、大豆製品に含まれる大豆イソフラボンなどが良いとされている) ・質の高い十分な睡眠 ・ウォーキングなどの有酸素運動 インナーケアといっても特別難しいことをする必要はなく、一見、簡単にできそうに見えます。 しかし「毎日栄養バランスの取れた食事をしてぐっすり寝て、運動をする時間を作って…」と、これらすべてをクリアするのは、忙しい女性にとって、現実的になかなか難しいですよね。 植物やフルーツのエキスなど、カラダに良い原料を使用したドリンク、サプリ、エッセンスなどを摂取することで、日常生活の中で簡単にインナーケアができます。 時間のない女性におすすめ! ドリンクタイプのインナーケアドリンク 朝や帰宅後などに手軽に飲むことができる、こだわりの原料を使用したドリンクタイプのインナーケアアイテムを、私が実際に試してみたものも含めてご紹介します。 1.WELEDA 白樺エリキシールプレーン200mL 100年近い歴史を持つオーガニックコスメブランド、ヴェレダ。 今回はヴェレダのインナーケアアイテム、「ヴェレダ 白樺エリキシールプレーン200mL」を購入して試してみました! こちらは、ヨーロッパの南ボヘミア地方で収穫された白樺(ホワイトバーチ)の葉を原料に使用しています。 白樺は水分の吸収・発散に優れているという特徴を持つ樹木で、肌のキメを整えるビタミンCや、美白や肌を引き締める効果を持つタンニン、コレステロールを除去するサポニン、抗酸化作用を持つフラボノイドなどが含まれています。 商品は箱入り。 内容量は200mlですが、箱を持つとけっこう重量感があります。 箱を開けると、瓶に入ったボトルが出てきました。 瓶の色がグリーンのため、中の色はあまり見えません。 中身は、少し明るめの茶色の液体。(写真で小さじ2杯分) 「白樺の葉」ということで、グリーンっぽい感じをイメージしていたので、少し意外でした。 200ml入っているため、毎日小さじ2杯分ずつ飲むとしても、20日間程度は飲み続けることができそうです。 原液の香りは、「樹木」っぽさが思っていたよりも強め。 薬草のような香りや、ドクダミ茶などのような茶葉っぽい香りも感じます。 原液のまま少し飲んでみたところ、酸味や苦みがわりと強めでした。 瓶に書いてある飲み方を参考に、水で薄めて飲んでみることに。 写真は、小さじ2杯の原液に200mlの水を加えた量です。 飲んでみたところ、渋めのお茶を飲んでいるような感覚がありました。飲んだ後、ほのかに清涼感があります。 【感想】 白樺エキスは初めて飲みましたが、少しクセのある風味のため、人によっては、最初のうちは慣れないかもしれません。 砂糖不使用ということもあり、すっきりとした飲み心地。 甘いシロップなどがあまり好きではない私は、飲みやすかったです。 お茶を飲むような感覚ですぐに飲めるため、1日1杯なら、私でも続けることができそうです。 美容と健康のため、これから毎日飲み続けてみようと思いました。 【商品名】ヴェレダ 白樺エリキシールプレーン200mL 【価格】3,240円(税込) 【内容量】200ml 【成分】有機白樺葉エキス、有機レモン果汁 公式サイト 2.SHIGETA ジュニパー フローラルウォーター パリ在住の日本人女性、Chico Shigetaさんが展開するオーガニックコスメブランド、SHIGETA。 原料には、ヒノキ科の常緑樹であるジュニパーベリーを使用。 ハーブティやジンの香りづけ、料理のスパイスなどの用途に使われている実です。 ジュニパーベリーは、デトックスやリラックスによいと言われています。 こちらのフローラルウォーターは、芳香植物を水蒸気で蒸留し、エッセンシャルオイルをつくる際に抽出されたもので、カラダのリバランスをもたらす効果を持っています。 疲れている時や食べすぎてしまった翌日などに摂取することで、カラダを内側からクリアに整えることができます。 毎日飲む場合には、グラス1杯のミネラルウォーターにキャップ半分を希釈し、薄めて飲みます。 忙しく不規則な生活をしている人や、食生活が偏りがちな人におすすめです。 ただし妊娠・授乳中の女性は飲めないため、注意が必要です。 【商品名】シゲタ SHIGETA ジュニパー フローラルウォーター 300mL×3 【価格】6,264円(税込) 【内容量】300ml(1本あたり) 【成分】ジュニパーベリー、クエン酸 公式サイト 3.大正製薬【密 hisoca】西洋梨・王乳 490ml 日本の老舗製薬メーカーである大正製薬が展開しているこちらは、女性の美容をサポートするために立ち上げられた、インナービューティのためのブランドです。 東洋と西洋のハーブを独自にブレンドし、一括抽出で素材のおいしさを引き出す製法で作られています。 無香料・無着色のため、原料が気になる人も安心です。 こちらは、西洋梨に王乳(ローヤルゼリー)、生姜、甘草、松の実、ローズヒップ、ローズマリーなど、16種類ものハーブをブレンドして作られています。 大さじ1杯程度を、水やお湯で5~6倍程度に薄めて飲むのが目安の飲み方です。 透明感やハリが欲しいという女性におすすめです。 【商品名】大正製薬 【密 hisoca】西洋梨・王乳 490ml  【価格】5,400円(税込) 【内容量】490ml 【成分】洋梨濃縮果汁、和漢洋植物エキス(はと麦、紫蘇、生姜、リュウガン、桔梗、浜防風、甘草、ローズヒップ、ローズマリー、タンポポの葉、小豆、松の実、広東人参)、ローズヒップ濃縮果汁、クエン酸 など 公式サイト インナーケアを取り入れてカラダを整えよう 外側のケアだけを努力するのではなく、カラダの内側から健康になることが、大人の美しさをキープするためには大切であるといえます。 日常生活の中で、できるところからインナーケアに取り組んでみてはいかがでしょうか。オーガニックな暮らしで私らしく健康でキレイに

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