暮らす

mottoのテーマである「健康でキレイ」を実現するための様々なライフスタイルの情報を発信。アロマやアーユルヴェーダ、フラワーアレンジメントなど、読者の皆様がより充実した生活が送れるような記事が満載です。

アロマテラピー

アロマオイルの使用期限はどのくらい? 使い切れなかったら掃除に活用!

みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 植物の香り、楽しんでいますか? 筆者は最近、疲れているなと感じることが多かったので、そんなときには個人的に元気をもらえる柑橘系の精油での芳香浴を意識的に取り入れるようにしました。 少しの時間でも、すっきりと…
続きを読む
暮らす

無理なくプラスチックゴミを出さない方法はある!! 子育て中でもできるエコな暮らし

マイクロプラスチックの海洋汚染 こんにちは。編集の池田です。 最近、ニュースで取りた出されているプラスチックの海洋汚染問題。 プラスチックストローが鼻の穴に刺さった状態の海亀の映像が流れてショックを受けた人も多いと思います。 海洋汚染問題を受けてスターバックス…
続きを読む
アロマテラピー

10分で作れちゃう! 夏の定番アロマクラフトレシピ

こんにちは、アロマライターのayakoです^^ 暑い日が続いておりますね……しばらくは熱中症や夏バテに注意したい季節です! 近頃、スキンケア用品などを手作りで揃える人が増えています。 確かに筆者も、最初は難しそうだなと思っていましたが一度挑戦してみると意外にも…
続きを読む
暮らす

原材料は水だけ!The Magic Water(ザ マッジク ウォーター)は油汚れやおもちゃの洗浄にも使える

原材料が「水だけ」の不思議なマルチクリーナーThe Magic Water(ザ マッジク ウォーター)を知っていますか? こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 先日、雑貨屋さんを覗いていた所、赤ちゃんグッズなどの売り場に「驚きの洗浄力」「原材料は水だけ」…
続きを読む
アロマテラピー

虫除けアロマ|子どもにも使える虫除けに効果的な精油やアロマクラフト

みなさんこんにちは^^ アロマライターのayakoです。 かなり過ごしやすい気候になりましたが、いかがお過ごしでしょうか? 肌の露出や外へ出る機会が増えてくるこの時期に、はじめたいのが虫除け対策! じめっとした梅雨、蒸し暑い夏に向けて虫が一気に増える季節になり…
続きを読む
アロマテラピー

日焼けした肌はアロマとハーブで内外からケア!紫外線の強い日におすすめのアロマとハーブご紹介します

みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです! 気温も上がってきて、夏日のような日もすこしずつ増えてきましたね。 晴れた日は外に出たくなりますよね〜^^ しかし、そうなると気になってくるのが紫外線。 だんだんと日差しが強くなって、ジリジリと肌に熱さを感じ…
続きを読む
アロマテラピー

春夏のスキンケアにフローラルウォーター|サラッとした使い心地で香りを楽しむ!

みなさんこんにちは^^ アロマライターのayakoです。 すっかり暖かくなり、外へでかけたくなる陽気の日が増えましたね♪ 春から夏の汗ばむ季節に向けてスキンケアの見直しをされている方も多いのではないでしょうか? 今回は、サラッとした使い心地でこれからの季節にお…
続きを読む
暮らす

新生活に疲れた体と心を癒すハーブをご紹介!ストレス・飲み過ぎ・心身のケアに

みなさんこんにちは! アロマライターのayakoです。 私事ですが、最近メディカルハーブ検定に合格しまして、アロマと同じようにハーブの良さも伝えていきたいなと思っています^^ そこで、今回は新生活におすすめなハーブをご紹介します。 春から新しい生活が始まった方…
続きを読む
暮らす

化学物質アレルギーの子どもでも使える手作りクレヨン工房Tuna-Kai(トナカイ)|天然素材100%でひとつだけの形

最近、「口に入れても大丈夫」と表記されているクレヨンを見かける機会が増えたと思いませんか? こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 小さな子どもとなれば、手あたり次第、口にものを入れてしまうお年頃。 それゆえ、「みつろうクレヨン」など自然素材を使ったクレヨ…
続きを読む
アロマテラピー

子どもにアロマは使えるの? 子ども向けのおすすめ精油、ベビーマッサージオイル。

みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 最近、母と一緒にアロマショップでブレンド精油を選ぶ機会がありました。 筆者はブレンドの内容や産地などが正しく明記されているか確認し、母は香りを色々試してお気に入りを探していました。 母もはじめはアロマテラピ…
続きを読む
暮らす

春夏でも腹巻きを着用したほうがいい理由とは? マタニティ用にも使える「絹の腹巻き」比較してみました。

みなさんこんにちは^^ ライターayakoです。 さて、以前、こちらでも紹介した冷えとり健康法ですが、筆者は「冷えとり靴下」を履き始めて1年ちょっと経過するのですが、ここ最近、やたらと絹の靴下に穴が空きだしました。 主に家の中で履いているだけなので、これまで1…
続きを読む
暮らす

なぜヨーロッパオーガニックは活気があるのか? 理由は豊富な品揃えと価格にあった。【ヨーロッパのオーガニック事情】

「ヨーロッパのオーガニック事情」第2弾としてお送りする今回は、ヨーロッパのオーガニックスーパー特集。 オーガニック先進国が揃うヨーロッパはオーガニックスーパーの数も多く、それぞれオリジナルな個性を打ち出しています。 今回はオランダ・ドイツ・イギリス出身のオーガ…
続きを読む
アロマテラピー

アロマディフューザー、アロマランプ。お部屋やオフィスを快適に香らせるオススメの芳香器23種類をご紹介します。

こんにちは、アロマライターのayakoです。 唐突ですが、皆さんどのようにして香りを楽しんでいますか? 個人的な話になってしまいますが、実は先月、人がたくさん集まる空間で香りを演出する機会がありました^^ 「いい香り!」 と言って頂けて、香りは特別意識しなくて…
続きを読む
アーユルヴェーダ

ごま油は毎日使える魔法の若返りオイル! 万能マッサージオイル の使い方と作り方。《アーユルヴェーダ入門vol.9》

前回:《アーユルヴェーダ入門》シミやたるみを無くしていつまでも潤う肌へ。アンチエイジング肌編。   長かった寒い冬を越え、もう間もなく色鮮やかな春がやって来ますね。 新しい始まりの季節を前に、最近はいつにも増して忙しい日々を送っている人も多いのではな…
続きを読む
暮らす

プレママおでかけ|妊娠中でも子連れでも♪ 安心しておでかけできる公園ランキング《東京都内編》

子連れ&妊娠中でも過ごしやすい公園は? 寒い時期を過ぎ、すっかり過ごしやすい陽気になってきました。 この時期は、家族や友人とお花見やピクニックに出掛けたり、自然豊かな環境でのんびりした時間を過ごしたりできる公園で遊ぶのも楽しいもの。 とはいえ、妊娠中のお出かけ…
続きを読む
アロマテラピー

アロマとハーブを使ってPMS・生理痛を和らげる効果的な方法とは

みなさんこんにちは^^ アロマライターのayakoです。 今回は、PMS・生理痛などに効果的なアロマとハーブをご紹介します。 なんでも最近、周りの友達が「mottoの記事を読んだよ!」 と声をかけてくれることが少しずつ増えてきて、美容・健康について話す機会も増…
続きを読む

TOP