マタニティ

妊娠中から、出産後まで、妊娠してもキレイでいたい女性のために役に立つ情報を発信しています。出産も経験したライター陣だからこそ書ける記事に注目です。

お出かけ・スポット

妊娠中の外食でも安心のメニュー&雰囲気。プレママに優しいレストラン7選【関西編】

プレママの外食におすすめのカフェやレストランは? 体調や食事内容、たばこの煙を避けるなど、ふだんよりも気をつけることが多い妊娠中。 今回は、関西で妊娠中に外食を楽しめる、プレママに嬉しいメニュー&サービスがあるおすすめのレストランをご紹介します♡ フレンチ 旬…
続きを読む
マタニティ

【カフェインレスコーヒー】インスタで人気! 妊娠中・授乳中でも美味しく飲めるオーガニックのデカフェ5選。

妊娠中(授乳中)だからカフェインは控えないと…。 コーヒーは好きだけど、カフェインで夜眠れなくなるから、お昼以降は飲めない。 このように、意外と「カフェイン」に関するお悩みって多いんですよね。   こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 目覚めの…
続きを読む
お出かけ・スポット

妊娠中もゆったり食事が楽しめて体に良い。 プレママに優しいレストラン7選【東京都内編】

妊娠中に外食しやすい場所は? 妊娠中に外食をする時は、食べるものに気をつかったり、疲れずゆったり飲食ができたりする場所を探したりする人も多いのではないでしょうか。 また、禁煙かどうか、ノンアルコール・ノンカフェインのドリンクメニューがあるかどうかなども、お店選…
続きを読む
マタニティ

マタニティライフを快適に過ごす「食」のすすめ!(後編)マイナートラブルとの付き合い方と簡単レシピ【管理栄養士監修】

前篇はこちら→【管理栄養士監修】マタニティライフを快適に過ごす「食」のすすめ!(前篇)妊娠中に必要な栄養素と簡単レシピ こんにちは! 管理栄養士で新米ママのYukineです。 前回は、妊娠中の食事のポイントについてお伝えしました。 前回の記事:【管理栄養士監修…
続きを読む
マタニティ

マタニティライフを快適に過ごす「食」のすすめ!(前篇)妊娠中に必要な栄養素と簡単レシピ【管理栄養士監修】

こんにちは! 管理栄養士で新米ママのYukineです。 昨年の出産を機に、娘と共に小学生のような規則正しい生活を送る毎日です。 おかげで、心も身体もずいぶん軽やかになり、ライフスタイルもどんどんシンプルに変化してきました。 育児のドタバタにより、ずぼらな性格に…
続きを読む
お出かけ・スポット

妊娠中のお出かけはココへ行こう!妊婦さんが行ける特典付きスポット6選【関西近郊編】

関西に住む妊婦さんのお出かけスポットは? 妊娠中の外出は、健康や気分転換にも良いですよね。 今回は、大阪・神戸・京都など、関西在住の妊婦さんがお出かけできるスポットをご紹介します! 【セミナー】マタニティひろば ハロー赤ちゃん!《関西各所》 【旅館】神戸有馬温…
続きを読む
アロマテラピー

快適なマタニティライフを過ごすために! 妊婦さん向けのアロマの精油と使い方を紹介

こんにちは、アロマライターのayakoです! 暑さも落ち着いてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、妊娠中におすすめのアロマをご紹介いたします。 妊娠中はご自身の身体の変化が大きく、個人差もありますが心身ともにバランスを崩しやすくなりますよね。 …
続きを読む
お出かけ・スポット

妊娠中のお出かけを楽しもう♪妊婦さんが楽しめる特典付きスポット6選【東京都内編】

東京都内で妊婦さんがお出かけできる場所は? 妊娠中は、体調を整えるためのケアや、赤ちゃんを迎える準備をしたり、夫婦二人の思い出づくりをしたり…と、妊娠中だからこそできるお出かけを楽しみたいですよね。 今回は東京都内にある、マタニティ特典のあるスポットをご紹介し…
続きを読む
お出かけ・スポット

妊娠中のヒマを解消できる!この夏にお出かけを楽しめる関東のおすすめスポット3選

サマーシーズン到来!妊娠中に行ける場所でお出かけを楽しもう すっかり外の日差しも強くなり、夏を感じるようになりましたね。 妊娠中の友人から最近聞く言葉で多いのが「妊娠中、することがなくヒマな時がある」という声。 読書や映画鑑賞、料理やお菓子作り、ゲーム、編み物…
続きを読む
マタニティ

赤ちゃんの肌にもOK! エルバオーガニックスストレッチマーククリームを4ヶ月間使ったらすごく良かった

姙娠出産担当のこすもです。 妊婦中の楽しみのひとつと言えば、日に日に大きくなっていくお腹。 もうすぐわが子に会える嬉しさと期待で胸が膨らむことでしょう。このときは幸福感といったら! 1児の新米ママである私も、毎日大きくなるおなかの写真に納めながら出産の日を迎え…
続きを読む
マタニティ

【骨盤ベルト】出産後は、骨盤を正しい位置に戻して健康と美をキープ!おすすめ産後用骨盤ベルト3選

出産後に友人が使っていた骨盤ベルト。どのような効果があるの? 妊娠~出産という経験を経て、健やかな美しさをキープしている女性も多いですよね。 昨年出産を終えた友人に会った時、洋服の下に巻いていたのが「骨盤ベルト」。 聞けば出産後すぐから数ヶ月間、骨盤ベルトを着…
続きを読む
マタニティ

【2017年】出産祝いのプレゼントにおすすめ!赤ちゃん&ママに嬉しい人気アイテム10選

心から喜ばしい、友人の赤ちゃん誕生。出産祝いはどうする? こんにちは、暖かい日と寒い日が続き、何を着ればいいか迷いがちなライターのYOSHIKOです。 親しい友人など、大切な人から出産の報告を受けると、とても嬉しいものですよね。 子どもがいなかった時や、妊娠中…
続きを読む
お出かけ・スポット

プレママに優しい場所へお出かけ!妊娠中に受けられるサービス3選

こんにちは、ライターのYOSHIKOです。 漠然としたイメージですが、妊娠中の期間は、仕事や病院、近所への買い物など必要な時以外の外出は、少ししづらいのかな?と思っていました。 しかし、昨年元気な赤ちゃんを出産した友人は、妊娠中も時々遊びに出かけるなど、アクテ…
続きを読む
マタニティ

妊活中に必要な1日の葉酸は食品から摂れる?葉酸レシピを作ってみた

こんにちは、ライターのYOSHIKOです。 妊娠初期の女性に必須と言われている栄養素、葉酸。先日出産した友人も、葉酸サプリを飲んでいたと話していました。 その話を聞き、まだ子どもがいない私は「妊娠がわかったら、葉酸を摂りはじめたらいいのかな?」と思っていたので…
続きを読む
マタニティ

妊活中は摂っておいた方がよいおすすめの食べ物や栄養素、意外なアノ成分にも注目です!

妊娠を考えている30代の友人。どういう食べ物を摂るとよい? こんにちは、ライターのYOSHIKOです。ある日、学生時代の1つ年上の友人と話をしていると、こんな話題になりました。 「数年以内に子どもが欲しいと考えているけれど、私も夫も仕事が忙しくて、栄養バランス…
続きを読む

TOP