マタニティ
妊娠中から、出産後まで、妊娠してもキレイでいたい女性のために役に立つ情報を発信しています。出産も経験したライター陣だからこそ書ける記事に注目です。
妊娠中に受けられるサービス3選｜プレママに優しい場所へお出かけ！
こんにちは、ライターのYOSHIKOです。 漠然としたイメージですが、妊娠中の期間は、仕事や病院、近所への買い物など必要な時以外の外出は、少ししづらいのかな？と思っていました。 しかし、昨年元気な赤ちゃんを出産した友人は、妊娠中も時々遊びに出かけるなど、アクテ…
簡単で美味しい葉酸レシピ。妊活中に必要な1日の葉酸は食品からも摂れのるかを実践！
関連記事：【管理栄養士監修】マタニティライフを快適に過ごす「食」のすすめ！（前篇）妊娠中に必要な栄養素と簡単レシピ こんにちは、ライターのYOSHIKOです。 妊娠初期の女性に必須と言われている栄養素、葉酸。 先日出産した友人も、葉酸サプリを飲んでいたと話して…
妊活中は摂っておいた方がよいおすすめの食べ物や栄養素、意外なアノ成分にも注目です！
妊娠を考えている30代の友人。どういう食べ物を摂るとよい？ こんにちは、ライターのYOSHIKOです。ある日、学生時代の1つ年上の友人と話をしていると、こんな話題になりました。 「数年以内に子どもが欲しいと考えているけれど、私も夫も仕事が忙しくて、栄養バランス…