食べる
女性のキレイは健康から。食生活やサプリなど、中からキレイになるための主に食べ物に関連した記事を掲載しています。スーパーフードやオーガニック、ヴィーガンなどより健康を意識した記事を掲載しています。
デリケートゾーンケア、始めてる？ かゆみや臭いを予防する正しい膣ケアの仕方をご紹介
こんにちは。 ライターのはしもと（34歳・4歳児の母）です。 前回「フィトセラピー（植物療法）」を紹介した記事で、加齢とともに“何となく”感じる体の不調に対処し始めたことをお伝えしました。 今回は、フィトセラピー同様、エイジングによる不調の改善に取り組む中で見…
乳製品不使用！お豆腐で作るアップルシナモンケーキのレシピ｜管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ
前回の記事：管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ｜香ばしナッツと黒胡麻のオートミールクッキーレシピ こんにちは！管理栄養士のYukineです。 日に日に寒さが増し、リンゴがおいしい季節になりました。 お店にも色々な品種のリンゴが並んで、選ぶのも楽しいですね。…
管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ｜香ばしナッツと黒胡麻のオートミールクッキーレシピ
こんにちは！管理栄養士のYukineです。 このところ、読書の秋にどっぷりとハマっています。 とは言え、日中は2歳児のありあまるパワーに圧倒される日々。 子どもの寝かしつけで、寝落ちしてしまうこともしばしばですが、秋の夜長は読書を満喫したいと思います。 さて、…
母の愛情たっぷり「ヴィーガングラタン」の作り方。グルテンフリーにも対応《Green Monday監修レシピ》
はじめまして。 二児の母で、新宿にあるヴィーガンレストラン「Green Monday」フードクリエーターのさちです。 今回ご紹介するレシピは、とっても簡単に作れるヴィーガングラタンです。 ”給食再現メニュー”のお弁当作りで生まれた、簡単時短レシピ。（その意味は…
管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ｜卵・乳製品・砂糖を使わないパンケーキレシピ
前回：管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ｜パインとあま酒のひんやり2色ゼリーは簡単で子どもが喜ぶ！ こんにちは！先日、衣類の断捨離をした管理栄養士のYukineです。 こんなときに限って、手元に残ったわずかな衣類が破れたり、スパンコールが取れたりして、名残…
「秋川牧園」の宅配を試してみた。鶏肉を使った冷凍食品も合成添加物不使用だから新米ママにもオススメ！
前回の記事：なぜ直宅農園「秋川牧園」は多くの主婦に支持されるのか。 90年以上こだわり続ける食の安全への取り組みとは？ こんにちは。 前回の記事で書かせていただいた直宅農園「秋川牧園」のガーデンパーティーに参加し、すっかりその虜になってしまったライターのはしも…
なぜ直宅農園「秋川牧園」は多くの主婦に支持されるのか。 90年以上こだわり続ける食の安全への取り組みとは？
関連記事：「秋川牧園」の宅配を試してみた。冷凍食品も合成添加物不使用だから新米ママにもオススメ！ こんにちは。 3歳の男の子の育児と仕事の両立で毎日ドタバタ。 料理にかける時間もなければ、料理は大の苦手分野。 それでも「家族と一緒に身体に優しいおいしい食事を食…
人気コスメのアムリターラからビール発売！酒好きが選ぶオーガニック原料使用の国産ビール3社のみ比べ
こんにちは！オーガニック製品も好きだけどお酒も大好きなライターのKEIです。 そんな私の好きなものが合わさったのがオーガニックのお酒。 オーガニックのお酒の利点は、基本的にはオーガニックの食品と同じだと考えています。 たまたま私はオーガニック食品にもお酒にも興…
管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ｜パインとあま酒のひんやり2色ゼリーは簡単で子どもが喜ぶ！
こんにちは！秋が恋しい管理栄養士のYukineです。 毎日毎日、暑いですね。 このうだるような暑さの中、先日我が家は引越しをしました。 もともと、物は少ないほうだと思ってはいましたが、いざ引越しとなり整理してみると、出るわ出るわ、いらない物や、なんだかよく分か…
話題のグルテンフリーパスタ｜美味しくてヘルシーなパスタと都内のレストランをご紹介
こんにちは。1日1回は麺類を食すライターmamiです。 みなさんパスタはお好きでしょうか？ ワタシはお米を1週間食べないのは平気ですが、パスタを食べないのは考えられないほとんどイタリア人です（←1回しか行ったことない）。 ですが聞くところによると、パスタやうど…
農薬・化学肥料を使わない都内の貸し農園｜初心者OK！有機栽培に興味のある方必見
こんにちは！ライターのKEIです。 この場所では、有機の野菜や食材のご紹介をすることが多いのですが、そんなオーガニック食品に対する興味が進んでくると、だんだんと自分でも作ってみたい！という気持ちが出てくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実際、食の安心安…
無添加レトルト食品｜忙しいママ必見！ いざという時、災害時にも安心して子どもに食べさせられます
忙しくてごはんを作る時間が…。 急に風邪をひいてしまったけど、子どもたちのごはんどうしよう…。 いざという時に、子どもに食べさせるごはんのことで悩むことって結構ありますよね。 こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 いつもは手作りごはんや、オーガニック系の…
第4の穀物ホワイトソルガムとは？｜グルテンフリーだから小麦アレルギーの子どものおやつにもGOOD！
小麦アレルギーの子どもに、もっと色んなおやつを食べさせてあげたい。 ダイエットのためにグルテンフリーの食生活をしたい。 そんな願いがより叶いやすくなるかもしれません。 こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 数年前、小麦アレルギーの人の為の代替品として知ら…
「アルチェネロ有機パスタ・スポーツ」気になるお味は？ 見た目も可愛くて子どもも喜ぶこと間違いなし
カラダによくて子どもが喜ぶごはんは？ 小さなお子さんがいるご家庭は、せっかくなら子どもが喜んでくれるごはんを作りたいですよね。 とはいえ口に入れるものなので、添加物や素材などは気になるもの。 今回は、子どもにも安心&楽しく食べられる、新製品のアルチェネロ 有機…
安心なベビーフード・離乳食はやはり国産？ 無添加・オーガニックブランドと食材宅配事情。
こんにちは！ライターのKEIです。 以前、宅配野菜について調べた記事を知人が読んでくれたのですが、その際に「ベビーフード、離乳食で安心なものってどれだろう？」と相談されました。 安心なイメージを打ち出しているベビーフードでも、原材料を見てみると不安に感じるもの…
安心・安全な有機野菜が自宅に届く、北海道産の有機野菜宅配サービス5選
食卓に並ぶ野菜は、できるだけ安心・安全でおいしいものにしたい。 有機野菜や無農薬・減農薬野菜を家庭でも取り入れたい。 そんな方にオススメなのが、北海道産野菜の宅配サービスです。 こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 北海道は、大自然の宝庫。 その自然を活…