ハーブ

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青からピンクに変わる?おもてなしハーブティーとおすすめブレンド

みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 いかがお過ごしでしょうか? 最近は冷える日も多くなってきたので、筆者は湯たんぽや靴下の重ね履きなど、防寒グッズが活躍し始めてきました。 ハーブ生活も、夏場は水だしルイボスティーで乗り切ってきた筆者ですが、段…
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ハーブ

フランス生まれのフィトセラピー(植物療法)。チンキ「タンチュメール」を試してみたら、仕事育児もバッチリ!

こんにちは。 知人が始めた「#老い日記」に激しく同感しつつ、加齢とともに変化する体に危機感を抱かざるを得ないライターのはしもとです。 30歳を過ぎたあたりから、体の不調を感じる日が増えてきました。 すぐ疲れる、疲れが取れない、生理痛前後の眠気と倦怠感、ちょっと…
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ハーブ

メディカルハーブってなに?|ナチュロパシーの「SUNRISE」で夏の冷えを吹っ飛ばせ!

こんにちは。編集部の池田です。 連日の猛暑で体に負担かかりますよね。 熱中症対策として「適度に冷房を使用しましょう!」と天気予報でも言われていますが、実は冷房による冷えに悩まされてる人も多いと思います。 私もそのひとり。 とくにお腹まわりは常に冷たく、猛暑の日…
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ハーブ

日本産の和ハーブで暑さや冷房に負けないカラダを作る!

みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです^^ 最近の筆者のアロマ・ハーブ事情ですが、やはり多く聞くのが「ハーブティーの味がどうも苦手……!」 という声。 実は筆者も、昔はあまりハーブが得意ではなくて、今でも味によって好みがあります。 しかしハーブの勉…
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アロマテラピー

日焼けした肌はアロマとハーブで内外からケア!紫外線の強い日におすすめのアロマとハーブご紹介します

みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです! 気温も上がってきて、夏日のような日もすこしずつ増えてきましたね。 晴れた日は外に出たくなりますよね〜^^ しかし、そうなると気になってくるのが紫外線。 だんだんと日差しが強くなって、ジリジリと肌に熱さを感じ…
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ハーブ

新生活に疲れた体と心を癒すハーブをご紹介!ストレス・飲み過ぎ・心身のケアに

みなさんこんにちは! アロマライターのayakoです。 私事ですが、最近メディカルハーブ検定に合格しまして、アロマと同じようにハーブの良さも伝えていきたいなと思っています^^ そこで、今回は新生活におすすめなハーブをご紹介します。 春から新しい生活が始まった方…
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アロマテラピー

アロマとハーブを使ってPMS・生理痛を和らげる効果的な方法とは

みなさんこんにちは^^ アロマライターのayakoです。 今回は、PMS・生理痛などに効果的なアロマとハーブをご紹介します。 なんでも最近、周りの友達が「mottoの記事を読んだよ!」 と声をかけてくれることが少しずつ増えてきて、美容・健康について話す機会も増…
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アロマテラピー

【アロマで花粉症対策】つら〜い花粉症は早めに対策を!子どもや妊娠中でも安心なアロマ&ハーブもご紹介。

こんにちは、アロマライターのayakoです。 春が近づくと気になってくる花粉症。 敏感な方は、今の時期から少しずつ気になってくるのではないでしょうか? 筆者は高校生の頃から花粉症を発症して花粉症歴10年以上となりますが、しばらくは薬やマスクが手放せませんでした…
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ハーブ

【YULICI フラワーガーデンティー】今までで一番の飲みやすさ。ノンカフェイン、オーガニック原料使用のハーブティーを飲んでみました。

こんにちは!ライターのKEIです。 先日、ナチュラルローソンでちょっと目を惹くハーブティーを発見しました。 ハーブティーというと本当にたくさんの種類がありますが、この見た目は新鮮かも。 「YULICI(ユリシー)フラワーガーデンティー」というお茶のシリーズ。 …
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ハーブ

体に良いこといっぱい!初心者でも取り入れやすいハーブの選び方・飲み方

みなさんこんにちは! アロマライターのayakoです。 皆さんどのようにお過ごしですか? 私は最近、寒さ対策で湯たんぽを購入しました。 足下がぽかぽかすると体感温度がぐっとあがりますね!暖房をつけなくても暖かいので、空気も乾燥しなくて快適です^^ それから、毎…
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