お手入れする

【RUHAKU-琉白―を使ってみました】30代以降の諦めていたふんわりもち肌が手に入る!国産・沖縄オーガニックコスメトライアルセット。

こんにちは!ライターのKEIです。 30代に入って肌の状態がいろいろと変化しているなあというこの頃。 これまでのスキンケアを一度見直してみようと、評判の良い国産のオーガニックコスメをちょっとずつ自分で試しています。 今回は、沖縄の伝統的なハーブ「月桃(げっとう…
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お手入れする

【HANA ORGANIC(ハナオーガニック)】オーガニックコスメの中では使用感良し。癒しの香りスキンケアのトライアルセットレビュー。

こんにちは!ライターのKEIです。 最近、国内外のオーガニックコスメをいろいろと調べているのですが、口コミやランキングで、いつも上位にいるブランドというのがいくつかあります。 今回、そんなブランドのひとつ、天然100%をうたっている「HANA ORGANIC」…
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食べる

【バレンタイン&ホワイトデー】ギフトにおすすめのオーガニックチョコレート!体想いのチョコを贈ろう

こんにちは!ライターのKEIです。 2月14日はバレンタインデー、3月14日はホワイトデーと、2月、3月は甘いものに出会う機会が増えますね。 やはり主役はチョコレート。 この時期しか販売されないアイテムもあり見逃せません。 特に2月14日のバレンタインデーは、…
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お手入れする

【国産オーガニックコスメ一覧】おすすめはどれ?ランキング上位の人気ブランドもまとめてチェック

こんにちは!ライターのKEIです。 先日、オーガニックコスメのサンプルを試してみたのですが、それをきっかけに、いろんなブランドに興味が出てきました。 この6~7年ほどは、いつも使っているブランドがあって、あえて他のものを使う必要もないかと思っていたのですが、オ…
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暮らす

【都内のマルシェ】有機野菜、オーガニック食品、雑貨……生産者の顔が見える楽しくて、おいしい!東京マルシェ。

こんにちは!ライターのKEIです。 以前、宅配野菜の比較をやりましたが、インターネットの普及により有機野菜やオーガニック食品など、こだわりの食材もネット通販で簡単に手に入るようになりました。 その一方で、全国から生産者さんや製造元の人々が集い、顔を見ながら、会…
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飲む

【YULICI フラワーガーデンティー】今までで一番の飲みやすさ。ノンカフェイン、オーガニック原料使用のハーブティーを飲んでみました。

こんにちは!ライターのKEIです。 先日、ナチュラルローソンでちょっと目を惹くハーブティーを発見しました。 ハーブティーというと本当にたくさんの種類がありますが、この見た目は新鮮かも。 「YULICI(ユリシー)フラワーガーデンティー」というお茶のシリーズ。 …
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食べる

【納豆キナーゼ】腸内環境、ダイエットにも良い?納豆が苦手な人におすすめサプリを紹介

こんにちは! ライターのKEIです。 今回は、納豆のお話です。 私はご飯のお伴は毎日納豆で良いぐらい納豆が好きなのですが(家族に「飽きる…」といわれ、最近はしぶしぶ1日おきです 笑)、納豆って好き嫌いの分かれる食品ですよね。 でも、納豆が健康や美容に良いという…
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スーパーフード

【もち麦】ダイエットに良い栄養成分とは? 簡単レシピとおすすめもち麦

こんにちは!ライターのKEIです。 朝はご飯派、昼もお弁当でご飯という我が家では、健康のことを考え、白米に雑穀を入れて炊くのがスタンダードです。 いつもはいろいろな雑穀がミックスされた商品を使っているのですが、他に何か良いものがないかなと探していて、近年、スー…
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食べる

【ベジファースト】食べ順でダイエットの効果的なやり方とは?おすすめのレシピと必要量

ベジファーストとは? 食べ順でダイエットにも こんにちは!ライターのKEIです。 「ベジファースト」という言葉を知っていますか? 「食べ順ダイエット」として知っている人も多いかもしれません。 「ベジファースト」とは、食事の際、「野菜(ベジタブル)」を「最初(フ…
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食べる

【冬季うつ】冬の不調、過眠過食、気分の落ち込みはうつ?冬に気を付けたい生活習慣と食事

こんにちは!ライターのKEIです。 冬らしい日が続く中、たくさん寝ているのに寝足りない、炭水化物・甘いものを食べすぎてしまう、気分が落ち込む日が多い、やる気が出ない……という方はいないでしょうか。 実は私がここ数年そうだったのですが、それはもしかすると、季節性…
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暮らす

【ファラフェル】 ベジミートボール「ファラフェルサンド」が気軽に食べられる都内おすすめ店5選

こんにちは! ライターのKEIです。 最近、忙しい時期が続いていると、お肉が胃にもたれるようになってきました……。 (個人的なことで恐縮ですが、)実は10代後半にお肉を受け付けなくなってしまった時期があり、20代でそれを克服したと思っていたら、30代に入って胃…
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スキンケア

24時間大丈夫?天然由来成分100%でスキンケアする国産ナチュラルコスメ「24hコスメ」を解説!口コミ、評価は本当?

働く女性の味方、ナチュラルコスメでもメイクを楽しめる24hコスメ こんにちは!ライターのKEIです。 先日、久しぶりにメイクをしたまま寝落ちしてしまいました……。 残業が続いたり、シフト制のお仕事だったり、飲み会が遅くまであったり、疲れているとメイクをしたまま…
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食べる

《温活》冷え・凝り対策の新習慣!「Bathtime Drink(バスタイムドリンク)」の感想とその効果

こんにちは! ライターのKEIです。 皆さんは毎日の入浴で、きちんとお湯に浸かっていますか? 私は最近、仕事や生活環境が変わったこともあって、シャワーだけで済ませてしまうことが多くなってしまっています。 冷え対策や、凝り対策、快適な睡眠のためにも、きちんとお湯…
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宅配野菜

【有機野菜、産直国産など宅配野菜を比較!】Oisix/らでぃっしゅ/大地/pal system/坂ノ途中の特徴まとめ

食の安心安全へのニーズに応える宅配野菜サービス こんにちは! ライターのKEIです。 食の安全・安心が求められる中で、利用者が増えているのが、宅配野菜サービスです。 有機野菜や産地直送などこだわりの食材を扱う店は近年増えているようですが、それでもまだ地域が限ら…
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暮らす

ナチュラルローソンで買えるオーガニック、砂糖不使用のおすすめチョコ比較!美容の味方カカオポリフェノールの効果

甘いけど健康・美容効果も?チョコレートについて探る こんにちは!ライターのKEIです。 仕事や勉強をしている時に、ついついほしくなる甘いもの。 個人的にお菓子の中ではプリンが一番好きなのですが、仕事や勉強の合間の糖分補給には、チョコレートが欲しくなります。 た…
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飲む

梅・ミード(蜂蜜)・ハーブのお酒ってどんな味? 原材料、成分に注目した健康と美容に良いお酒3選

こんにちは、ライターのKEIです! 今回は、私の好きなお酒についての話です(笑) ですが、日本酒やワインや焼酎、その他洋酒…… のような、飲むのが好きな人のためのお酒の話ではありません。 むしろ、酔うほどはいかずに、休日や一日の終わり、あるいは食前食後、ちょっ…
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