飲む
青からピンクに変わる？おもてなしハーブティーとおすすめブレンド
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 いかがお過ごしでしょうか？ 最近は冷える日も多くなってきたので、筆者は湯たんぽや靴下の重ね履きなど、防寒グッズが活躍し始めてきました。 ハーブ生活も、夏場は水だしルイボスティーで乗り切ってきた筆者ですが、段…
フランス生まれのフィトセラピー（植物療法）。チンキ「タンチュメール」を試してみたら、仕事育児もバッチリ！
こんにちは。 知人が始めた「#老い日記」に激しく同感しつつ、加齢とともに変化する体に危機感を抱かざるを得ないライターのはしもとです。 30歳を過ぎたあたりから、体の不調を感じる日が増えてきました。 すぐ疲れる、疲れが取れない、生理痛前後の眠気と倦怠感、ちょっと…
人気コスメのアムリターラからビール発売！酒好きが選ぶオーガニック原料使用の国産ビール3社のみ比べ
こんにちは！オーガニック製品も好きだけどお酒も大好きなライターのKEIです。 そんな私の好きなものが合わさったのがオーガニックのお酒。 オーガニックのお酒の利点は、基本的にはオーガニックの食品と同じだと考えています。 たまたま私はオーガニック食品にもお酒にも興…
メディカルハーブってなに？｜ナチュロパシーの「SUNRISE」で夏の冷えを吹っ飛ばせ！
こんにちは。編集部の池田です。 連日の猛暑で体に負担かかりますよね。 熱中症対策として「適度に冷房を使用しましょう！」と天気予報でも言われていますが、実は冷房による冷えに悩まされてる人も多いと思います。 私もそのひとり。 とくにお腹まわりは常に冷たく、猛暑の日…
日本産の和ハーブで暑さや冷房に負けないカラダを作る！
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです＾＾ 最近の筆者のアロマ・ハーブ事情ですが、やはり多く聞くのが「ハーブティーの味がどうも苦手……！」 という声。 実は筆者も、昔はあまりハーブが得意ではなくて、今でも味によって好みがあります。 しかしハーブの勉…
日焼けした肌はアロマとハーブで内外からケア！紫外線の強い日におすすめのアロマとハーブご紹介します
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです！ 気温も上がってきて、夏日のような日もすこしずつ増えてきましたね。 晴れた日は外に出たくなりますよね〜＾＾ しかし、そうなると気になってくるのが紫外線。 だんだんと日差しが強くなって、ジリジリと肌に熱さを感じ…
新生活に疲れた体と心を癒すハーブをご紹介！ストレス・飲み過ぎ・心身のケアに
みなさんこんにちは！ アロマライターのayakoです。 私事ですが、最近メディカルハーブ検定に合格しまして、アロマと同じようにハーブの良さも伝えていきたいなと思っています＾＾ そこで、今回は新生活におすすめなハーブをご紹介します。 春から新しい生活が始まった方…
【カフェインレスコーヒー】インスタで人気！ 妊娠中・授乳中でも美味しく飲めるオーガニックのデカフェ5選。
妊娠中（授乳中）だからカフェインは控えないと…。 コーヒーは好きだけど、カフェインで夜眠れなくなるから、お昼以降は飲めない。 このように、意外と「カフェイン」に関するお悩みって多いんですよね。 こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 目覚めの…
石川酒造場の元祖もろみ酢は美味しくて継続できる！ 1ヶ月飲んで実感した体の変化
こんにちは。酢の物大好きライターmamiです。 私は幼少期より『お酢を飲むと身体が柔らかくなる』とかたく信じていました。 なぜなら、小学校の朝会で校長先生に、「酢を飲んできたんだろ！」と叱られたことが２度もあるからです。 落ち着きなく、ぐにゃぐにゃしていたので…
【フェアトレードコーヒー】カルディのフェアトレードコーヒーを飲んでみた！美味しく飲んで生産者も幸せにする珠玉の一杯。
こんにちは。コーヒー党のライターmamiです。 コーヒーが大好きで１日最低3杯は飲んでしまう私ですが、実はよく知らなかった「フェアトレードコーヒー」。 皆さんはご存知でしょうか？ フェアトレードとは、そのまま「公平な貿易」という意味。 主に発展途上国との貿易に…
アロマとハーブを使ってPMS・生理痛を和らげる効果的な方法とは
みなさんこんにちは＾＾ アロマライターのayakoです。 今回は、PMS・生理痛などに効果的なアロマとハーブをご紹介します。 なんでも最近、周りの友達が「mottoの記事を読んだよ！」 と声をかけてくれることが少しずつ増えてきて、美容・健康について話す機会も増…
【アロマで花粉症対策】つら〜い花粉症は早めに対策を！子どもや妊娠中でも安心なアロマ＆ハーブもご紹介。
こんにちは、アロマライターのayakoです。 春が近づくと気になってくる花粉症。 敏感な方は、今の時期から少しずつ気になってくるのではないでしょうか？ 筆者は高校生の頃から花粉症を発症して花粉症歴10年以上となりますが、しばらくは薬やマスクが手放せませんでした…
【スペシャルティコーヒー】高品質な珈琲豆でまったりブレイクタイム♡おいしいコーヒーとカップの選び方とは？
1杯のコーヒーに癒された、そんな経験はありませんか？ こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 日本人はコーヒー好きが多いと言われますが、マイボイスコム株式会社の調査によると、「毎日コーヒーを飲む人」の割合は％と7割近くになるそうです。 内訳でいちばん多いの…
【YULICI フラワーガーデンティー】今までで一番の飲みやすさ。ノンカフェイン、オーガニック原料使用のハーブティーを飲んでみました。
こんにちは！ライターのKEIです。 先日、ナチュラルローソンでちょっと目を惹くハーブティーを発見しました。 ハーブティーというと本当にたくさんの種類がありますが、この見た目は新鮮かも。 「YULICI（ユリシー）フラワーガーデンティー」というお茶のシリーズ。 …
体に良いこといっぱい！初心者でも取り入れやすいハーブの選び方・飲み方
みなさんこんにちは！ アロマライターのayakoです。 皆さんどのようにお過ごしですか？ 私は最近、寒さ対策で湯たんぽを購入しました。 足下がぽかぽかすると体感温度がぐっとあがりますね！暖房をつけなくても暖かいので、空気も乾燥しなくて快適です＾＾ それから、毎…
寒〜い冬の朝は栄養満点な「ブロススープ」で温まろう。アレンジレシピもご紹介！
冬にぴったりの「ブロススープ」って？ トレンドの発信地ニューヨークで、健康志向の高い男女を中心に流行しているブロススープ。 「ブロス」とはだしのことで、肉や野菜など、素材のうまみがたっぷりと入ったスープのこと。 栄養素が凝縮されているため、美容やアンチエイジン…