飲む
梅・ミード（蜂蜜）・ハーブのお酒ってどんな味？ 原材料、成分に注目した健康と美容に良いお酒3選
こんにちは、ライターのKEIです！ 今回は、私の好きなお酒についての話です（笑） ですが、日本酒やワインや焼酎、その他洋酒…… のような、飲むのが好きな人のためのお酒の話ではありません。 むしろ、酔うほどはいかずに、休日や一日の終わり、あるいは食前食後、ちょっ…
第三のミルク3選！おすすめのアーモンドミルクとライスミルクを紹介
人気の第三のミルク、人気を受けてさらにおすすめ商品を紹介 こんにちは！ ライターのKEIです。 以前「牛乳・豆乳に次ぐ第三のミルク！コレステロールゼロ、低脂質で美容に効く栄養を補給」で、「第三のミルク」と呼ばれる穀物・ナッツを原料とする飲料について紹介しました…
植物や果物の力でカラダの内側から美しく。手軽にインナーケアができる美ドリンク3選
「外」でではなく「中」からの美を目指すインナーケア 大人の女性になるにつれ、「健康的な美しさを手に入れたい！」という思いが強くなってきています。 そんな私が最近始めたのが「インナーケア」。 今回はこちらのドリンクを紹介します。 1．WELEDA 白樺エリキシー…
「酵素ジュレ」ならおいしくラクに美容&健康を目指せる！おすすめ酵素ジュレもご紹介
酵素を手軽に摂取できる「酵素ジュレ」って？ 美容や健康に良い「酵素」を効率よく摂取したい！ と考えている女性は多いですよね。 酵素ドリンクや酵素サプリを一通り試した私が、最近関心を持っているのが「酵素ジュレ」。 今回は、酵素ジュレの特徴やおすすめの商品「80種…
牛乳・豆乳に次ぐ第三のミルク！コレステロールゼロ、低脂質で美容に効く栄養を補給
脱・牛乳！本当に健康・美容に良いミルクを求めて こんにちは！ライターのKEIです。 ここ数年、カフェなどで牛乳の代わりに豆乳を使った「ソイ・ラテ」が定着してきたなと感じます。 外食や家庭料理などにも牛乳の代わりに豆乳を使ったレシピが増えてきています。 こういっ…
コーヒー、紅茶の代わり、日常のお茶に！妊婦さん、子どもも飲めるノンカフェイン飲料3選
流行りのノンカフェイン飲料、どんな人が飲むの？ こんにちは！ ライターのKEIです。 最近、コーヒーショップでも「デカフェ」など、カフェインを控えている人向けのドリンクを見かけるようになりました。 個人的にはカフェインは仕事のお供、頭をシャキッとさせてくれる頼…
コエンザイムQ10が美肌やダイエットにいいってホント？効能や摂取方法を徹底調査！
よく見かける「コエンザイムQ10配合」の表記。どういう意味？ 昔から、テレビコマーシャルやドラッグストアなどで何度も見聞きしてきた「コエンザイムQ10」という言葉。 私も、基礎化粧品やドリンクなどに「コエンザイムQ10配合」と書いてあるものを見かけると、「美容…
【女性必見！】話題のコンブチャの効果・効能とおすすめのコンブチャ4選
こんにちは!motto編集部のmasamiです。 「お腹周りの脂肪が気になる。。」とはいえ、できれば過度な食事管理などではなく自然な形で痩せたいもの。 そこで今回はハワイが発祥で、最近なにかと話題に上がる”コンブチャ”について調べてみたいと思います！ セレブの…
冷えずにダイエット！女性ための発酵食品で冬もぽかぽか「甘酒ファスティング」
冬太りを解消したい！ お酒好きな私が選んだダイエット こんにちは、先日三十路に突入しました、ライターのKEIです。 今冬も寒い日が続きますね。 そのせいか外に出るのが億劫で運動不足、お腹周りがたるんできて危機感を覚えるこの頃です。 それなのに、それなのに！ 寒…
ユーグレナの緑汁と普通の青汁と違いを検証！ユーグレナの働きや飲みやすさは？
はじめまして、近ごろ健康な食事に目覚め始めたライターのAnn*です！ 最近、生野菜と果物をミキサーにかけてスムージーを飲むことがあるのですが、 何しろ準備と片付けが面倒で……。 もう少し手軽に野菜の栄養をとれないものかと思っていたときに ふと「ユーグレナ」の存…