ヴィーガン

管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ|香ばしナッツと黒胡麻のオートミールクッキーレシピ

こんにちは!管理栄養士のYukineです。 このところ、読書の秋にどっぷりとハマっています。 とは言え、日中は2歳児のありあまるパワーに圧倒される日々。 子どもの寝かしつけで、寝落ちしてしまうこともしばしばですが、秋の夜長は読書を満喫したいと思います。 さて、…
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ヴィーガン

管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ|卵・乳製品・砂糖を使わないパンケーキレシピ

前回:管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ|パインとあま酒のひんやり2色ゼリーは簡単で子どもが喜ぶ! こんにちは!先日、衣類の断捨離をした管理栄養士のYukineです。 こんなときに限って、手元に残ったわずかな衣類が破れたり、スパンコールが取れたりして、名残…
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管理栄養士ママが作るヴィーガンスイーツ|パインとあま酒のひんやり2色ゼリーは簡単で子どもが喜ぶ!

こんにちは!秋が恋しい管理栄養士のYukineです。 毎日毎日、暑いですね。 このうだるような暑さの中、先日我が家は引越しをしました。 もともと、物は少ないほうだと思ってはいましたが、いざ引越しとなり整理してみると、出るわ出るわ、いらない物や、なんだかよく分か…
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マタニティ

【管理栄養士ママ監修】つわり・便秘・貧血におすすめな食材と簡単レシピ

こんにちは! 管理栄養士で新米ママのYukineです。 前回は、妊娠中の食事のポイントについてお伝えしました。 前回の記事:【管理栄養士ママ監修】妊娠中に必要な栄養素と5分でできる簡単レシピ 今回は、ほとんどの妊婦さんが経験する「マイナートラブル」との付き合い…
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マタニティ

【管理栄養士ママ監修】妊娠中に必要な栄養素と5分でできる簡単レシピ

こんにちは! 管理栄養士で新米ママのYukineです。 昨年の出産を機に、娘と共に小学生のような規則正しい生活を送る毎日です。 おかげで、心も身体もずいぶん軽やかになり、ライフスタイルもどんどんシンプルに変化してきました。 育児のドタバタにより、ずぼらな性格に…
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