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【管理栄養士ママ監修】つわり・便秘・貧血におすすめな食材と簡単レシピ

こんにちは! 管理栄養士で新米ママのYukineです。 前回は、妊娠中の食事のポイントについてお伝えしました。 前回の記事:【管理栄養士ママ監修】妊娠中に必要な栄養素と5分でできる簡単レシピ 今回は、ほとんどの妊婦さんが経験する「マイナートラブル」との付き合い…
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【管理栄養士ママ監修】妊娠中に必要な栄養素と5分でできる簡単レシピ

こんにちは! 管理栄養士で新米ママのYukineです。 昨年の出産を機に、娘と共に小学生のような規則正しい生活を送る毎日です。 おかげで、心も身体もずいぶん軽やかになり、ライフスタイルもどんどんシンプルに変化してきました。 育児のドタバタにより、ずぼらな性格に…
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