検索結果 " ハーブ "
青からピンクに変わる？おもてなしハーブティーとおすすめブレンド
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 いかがお過ごしでしょうか？ 最近は冷える日も多くなってきたので、筆者は湯たんぽや靴下の重ね履きなど、防寒グッズが活躍し始めてきました。 ハーブ生活も、夏場は水だしルイボスティーで乗り切ってきた筆者ですが、段…
メディカルハーブってなに？｜ナチュロパシーの「SUNRISE」で夏の冷えを吹っ飛ばせ！
こんにちは。編集部の池田です。 連日の猛暑で体に負担かかりますよね。 熱中症対策として「適度に冷房を使用しましょう！」と天気予報でも言われていますが、実は冷房による冷えに悩まされてる人も多いと思います。 私もそのひとり。 とくにお腹まわりは常に冷たく、猛暑の日…
日本産の和ハーブで暑さや冷房に負けないカラダを作る！
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです＾＾ 最近の筆者のアロマ・ハーブ事情ですが、やはり多く聞くのが「ハーブティーの味がどうも苦手……！」 という声。 実は筆者も、昔はあまりハーブが得意ではなくて、今でも味によって好みがあります。 しかしハーブの勉…
日焼けした肌はアロマとハーブで内外からケア！紫外線の強い日におすすめのアロマとハーブご紹介します
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです！ 気温も上がってきて、夏日のような日もすこしずつ増えてきましたね。 晴れた日は外に出たくなりますよね〜＾＾ しかし、そうなると気になってくるのが紫外線。 だんだんと日差しが強くなって、ジリジリと肌に熱さを感じ…
新生活に疲れた体と心を癒すハーブをご紹介！ストレス・飲み過ぎ・心身のケアに
みなさんこんにちは！ アロマライターのayakoです。 私事ですが、最近メディカルハーブ検定に合格しまして、アロマと同じようにハーブの良さも伝えていきたいなと思っています＾＾ そこで、今回は新生活におすすめなハーブをご紹介します。 春から新しい生活が始まった方…
アロマとハーブを使ってPMS・生理痛を和らげる効果的な方法とは
みなさんこんにちは＾＾ アロマライターのayakoです。 今回は、PMS・生理痛などに効果的なアロマとハーブをご紹介します。 なんでも最近、周りの友達が「mottoの記事を読んだよ！」 と声をかけてくれることが少しずつ増えてきて、美容・健康について話す機会も増…
【アロマで花粉症対策】つら〜い花粉症は早めに対策を！子どもや妊娠中でも安心なアロマ＆ハーブもご紹介。
こんにちは、アロマライターのayakoです。 春が近づくと気になってくる花粉症。 敏感な方は、今の時期から少しずつ気になってくるのではないでしょうか？ 筆者は高校生の頃から花粉症を発症して花粉症歴10年以上となりますが、しばらくは薬やマスクが手放せませんでした…
【YULICI フラワーガーデンティー】今までで一番の飲みやすさ。ノンカフェイン、オーガニック原料使用のハーブティーを飲んでみました。
こんにちは！ライターのKEIです。 先日、ナチュラルローソンでちょっと目を惹くハーブティーを発見しました。 ハーブティーというと本当にたくさんの種類がありますが、この見た目は新鮮かも。 「YULICI（ユリシー）フラワーガーデンティー」というお茶のシリーズ。 …
体に良いこといっぱい！初心者でも取り入れやすいハーブの選び方・飲み方
みなさんこんにちは！ アロマライターのayakoです。 皆さんどのようにお過ごしですか？ 私は最近、寒さ対策で湯たんぽを購入しました。 足下がぽかぽかすると体感温度がぐっとあがりますね！暖房をつけなくても暖かいので、空気も乾燥しなくて快適です＾＾ それから、毎…
梅・ミード（蜂蜜）・ハーブのお酒ってどんな味？ 原材料、成分に注目した健康と美容に良いお酒3選
こんにちは、ライターのKEIです！ 今回は、私の好きなお酒についての話です（笑） ですが、日本酒やワインや焼酎、その他洋酒…… のような、飲むのが好きな人のためのお酒の話ではありません。 むしろ、酔うほどはいかずに、休日や一日の終わり、あるいは食前食後、ちょっ…
デリケートゾーンケア、始めてる？ かゆみや臭いを予防する正しい膣ケアの仕方をご紹介
こんにちは。 ライターのはしもと（34歳・4歳児の母）です。 前回「フィトセラピー（植物療法）」を紹介した記事で、加齢とともに“何となく”感じる体の不調に対処し始めたことをお伝えしました。 今回は、フィトセラピー同様、エイジングによる不調の改善に取り組む中で見…
フランス生まれのフィトセラピー（植物療法）。チンキ「タンチュメール」を試してみたら、仕事育児もバッチリ！
こんにちは。 知人が始めた「#老い日記」に激しく同感しつつ、加齢とともに変化する体に危機感を抱かざるを得ないライターのはしもとです。 30歳を過ぎたあたりから、体の不調を感じる日が増えてきました。 すぐ疲れる、疲れが取れない、生理痛前後の眠気と倦怠感、ちょっと…
寒い時期でも妊娠中のお出かけが楽しめる！ おすすめ室内デートスポット【関東編】
妊娠中のデートはどこへ行く？ 「赤ちゃんが産まれて忙しくなる前に、ふたりの時間を満喫しておきたい」と考えるご夫婦は多いはず。 行ける場所やできることが限られる妊娠中ですが「休憩場所がある」「途中で入退出ができる」「アクセスがよい」「禁煙である」などに気をつけれ…
有機魚にファーストフードも？多彩なオーガニックレストランとカフェ《ヨーロッパのオーガニック事情》
前回の記事：お茶×チーズ？ お茶×チョコ？ 欧州の革新的な「日本茶」スタイルとオーガニック日本茶《ヨーロッパのオーガニック事情》 「ヨーロッパのオーガニック事情」第4弾としてお送りする今回は、ヨーロッパのオーガニックレストラン＆カフェ特集。 オーガニックへの意…
自宅でできる「セルフお灸」って？ 生理痛に肩こり腰痛、女性特有の不調は自宅でケア
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 最近はアロマ・ハーブから派生して、東洋医学や自然療法についてしっかり勉強してみようかなと思っているこの頃です。 今回は、最近は健康だけでなく美容にも良いとされている「お灸」についてまとめてみます。 お灸って…
秋に最適なスパイスで燃やせるカラダ作り！！《アーユルヴェーダ入門》
前回の記事：ごま油は毎日使える魔法の若返りオイル！ 万能マッサージオイル の使い方と作り方。《アーユルヴェーダ入門》 観測史上最高に暑かった夏がやっとのこと過ぎて、涼風が肌に心地よい季節になりました。 この猛暑に打ちのめされて、例年以上に夏バテして食欲が湧かな…