検索結果 " ハーブ " - ページ 3
【菊芋】低カロリーなのに栄養満点 で調理も簡単！天然のインスリン「菊芋（きくいも）」の栄養価と食べ方。
低カロリーで腸内のビフィズス菌を増やし、ミネラルもたっぷり。 糖分の吸収も抑制して、天然のインスリンとも呼ばれている。 そんな食材があることをご存知ですか？ こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 先日、札幌にある地産地消が売りのオーガニック系スーパーに行…
【ブルークレール】極上のエイジングケアで一押。Bleu Clair（ブルークレール）」を使ってみた！
こんにちは。2018年も乾燥と闘うライターmamiです。 冒頭からファイターのようになりましたが…… 冗談抜きで今の時期、乾燥ほど憎いヤツはいません。 寒いからエアコンをつけないわけにもいかない。 すると、そうでなくても北風に潤いを奪われつつある肌からハリが！…
【北海道コスメレビュー】肌が潤う自然素材の手作り石鹸♪ SAVON de SIESTA（サボン デ シエスタ）の使い心地は？
石鹸で顔を洗ったあとの肌がつっぱったり、乾燥したりするのは仕方ないとあきらめていませんか？ こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 北海道というと、カニやいくら、ホタテにじゃがいも…昆布？（笑）など、食材の宝庫というイメージが先行しがち。 しかし、実は豊か…
口コミで話題の国産オーガニックコスメブランドを比較！特徴別にまとめました
こんにちは！ライターのKEIです。 この6～7年ほどは、いつも使っているブランドがあって、あえて他のものを使う必要もないかと思っていたのですが、オーガニックコスメのブランドって、いつの間にかかなり種類豊富になっているんですね～。 それだけオーガニック市場が広が…
【都内のマルシェ】有機野菜、オーガニック食品、雑貨……生産者の顔が見える楽しくて、おいしい！東京マルシェ。
こんにちは！ライターのKEIです。 以前、宅配野菜の比較をやりましたが、インターネットの普及により有機野菜やオーガニック食品など、こだわりの食材もネット通販で簡単に手に入るようになりました。 その一方で、全国から生産者さんや製造元の人々が集い、顔を見ながら、会…
《アーユルヴェーダ入門Vol.8》シミやたるみを無くしていつまでも潤う肌へ。アンチエイジング肌編。
前回：冬は健康的に美しくなれるチャンス！よく食べ、よく動く冬の養生法《アーユルヴェーダ入門 》 新年あけましておめでとうございます。 今年もアーユルヴェーダ入門をどうぞよろしくお願いいたします！ 新しい年の始まりは、何とも清々しく、新しい良いことが始まりそうな…
【kurache（クラシェ）】スパイスにはちみつ、化粧品まで！北海道の恵みが大集合。人気イベントkuracheに行ってきました。
こんにちは。 札幌在住ライターのやまこです。 寒い日が続いたからか、このところ立て続けに風邪をひいて、改めて健康管理は大事だな～と実感しています（笑）。 それはさておき、今回は12/6～12/15に札幌市で開催された、北海道の生産者さん達が集う人…
冬の休暇中に読みたいおすすめ健康・美容・ライフスタイル本７選。2018年に向けてますます美しく健康になろう。
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 長いお休み、みなさんどのように過ごすご予定ですか？ 旅行や帰省、久しぶりに会う友人と忘年会や同窓会など、人に会う機会も多いかとおもいます。 しかしお店などもお休みのところが多い年末年始は、ゆっくり自分の時間…
アロマは部屋のお掃除も最適♪ 精油とナチュラルクリーナーで人と環境にも優しいお掃除のすすめ
みなさんこんにちは！ ライターのayakoです。 気付けば、あっという間に年末が近づいていますね……！ 一年って本当に早い。 何かと忙しい師走がやってきますが、新年に向けてせっせと大掃除をする季節でもありますね。 まとまった時間の確保が難しい方も、毎日少しずつ…
スキンケアにおすすめの精油は？ 化粧水・クリーム・バスソルトのアロマクラフトレシピもご紹介♪
みなさんいかがお過ごしですか？ ライターのayakoです。 秋も深まり、冬のように寒くなる日も増えてきました。 「去年何着てたっけ？」状態となっています。 みなさん風邪など引かぬよう、ご自愛くださいね＾＾ さて、気温が下がると乾燥も進んでいきますよね。 室内の…
《温活》冷え・凝り対策の新習慣！「Bathtime Drink（バスタイムドリンク）」の感想とその効果
こんにちは！ ライターのKEIです。 皆さんは毎日の入浴で、きちんとお湯に浸かっていますか？ 私は最近、仕事や生活環境が変わったこともあって、シャワーだけで済ませてしまうことが多くなってしまっています。 冷え対策や、凝り対策、快適な睡眠のためにも、きちんとお湯…
午後もはかどる！都内ビジネスエリアのおすすめオーガニック弁当orテイクアウトのできるカフェ・デリ
眠くならない、活力ある午後のためのランチ こんにちは！ライターのKEIです。 皆さん、普段のお昼ってどうされていますか？ お弁当派、中食派、外食派、生活やお仕事の環境によってもいろいろだと思います。 ちなみに私は家で自宅仕事のときは自炊、外に出るときは新しい店…
パシフィコ横浜で毎年行われるアジア最大級のヨガイベント、ヨガフェスタってどんなところ？
ヨガフェスタ横浜とは？2017年は台風の影響も…… こんにちは！ライターのKEIです。 最近、運動不足を解消すべく毎日のプチヨガに取り組んでいるのですが、そんな中、気になるイベントがあったので行ってきました。 それが、ヨガフェスタ横浜2017。 9月16日（土…
最高に体に良い油、ギー（ghee）はバターオイル！ その効果と作り方《アーユルヴェーダ入門》
→前回：妊娠を望む女性のために。今すぐはじめたい妊活法《アーユルヴェーダ入門 》 長い間誰も疑わなかった「油はダイエットや美容の敵である」という常識は、今ではすっかり過去のものとなりました。 それどころか“アンチエイジングのために良い油特集”のような、油を主役…
アーユルヴェーダサロンってどんなところ？産後に体の不調を感じてインドの伝統医学を体験してみた。
こんにちは、ママライターのこすもです。 産後の体は、冷えやすく、体調不良に陥るかたも多いそうです。 まさに私も、産前とくらべてがらりと体質が変化したように感じるひとり。 「なんとなくだいるい」「夜、ぐっすりねむれない」「体が冷えている」などなど、不調をあげれば…
リッチ＆こだわり成分のハンドクリーム人気５選♪ 乾燥しがちな秋冬もなめらかな手をキープ♪
暑い夏から穏やかな秋へ。乾燥対策は？ 日差しが気になる夏から、徐々に穏やかな気候に変化する秋。 気象庁のデータでは、毎年９月が終わると徐々に乾燥しやすくなり、春頃まで続くと言われています。 乾燥しやすい秋冬のマストアイテムが、手をしっとりなめらかに保ってくれる…