前回：冬は健康的に美しくなれるチャンス！よく食べ、よく動く冬の養生法《アーユルヴェーダ入門 》 新年あけましておめでとうございます。 今年もアーユルヴェーダ入門をどうぞよろしくお願いいたします！ 新しい年の始まりは、何とも清々しく、新しい良いことが始まりそうな…