検索結果 " アーユルヴェーダ "
秋に最適なスパイスで燃やせるカラダ作り！！《アーユルヴェーダ入門》
前回の記事：ごま油は毎日使える魔法の若返りオイル！ 万能マッサージオイル の使い方と作り方。《アーユルヴェーダ入門》 観測史上最高に暑かった夏がやっとのこと過ぎて、涼風が肌に心地よい季節になりました。 この猛暑に打ちのめされて、例年以上に夏バテして食欲が湧かな…
ごま油は毎日使える魔法の若返りオイル！ 万能マッサージオイル の使い方と作り方。《アーユルヴェーダ入門vol.9》
前回：《アーユルヴェーダ入門》シミやたるみを無くしていつまでも潤う肌へ。アンチエイジング肌編。 長かった寒い冬を越え、もう間もなく色鮮やかな春がやって来ますね。 新しい始まりの季節を前に、最近はいつにも増して忙しい日々を送っている人も多いのではな…
【アーユルヴェーダ】ターメリック（ウコン）は花粉症に効果てきめん！今からでも遅くない簡単レシピをご紹介。
梅の花も満開の頃を過ぎ、今年も桜の便りが聞こえてくる頃になりましたね。 ということは…花粉症の季節も大本番！辛い症状が出ている人も多いのでは。 そこで今回は、アーユルヴェーダ入門の枠を飛び越えて、緊急企画『花粉症を今すぐどうにかしよう！』をお送りします。 関連…
《アーユルヴェーダ入門Vol.8》シミやたるみを無くしていつまでも潤う肌へ。アンチエイジング肌編。
前回：冬は健康的に美しくなれるチャンス！よく食べ、よく動く冬の養生法《アーユルヴェーダ入門 》 新年あけましておめでとうございます。 今年もアーユルヴェーダ入門をどうぞよろしくお願いいたします！ 新しい年の始まりは、何とも清々しく、新しい良いことが始まりそうな…
冬は健康的に美しくなれるチャンス！よく食べ、よく動く冬の養生法《アーユルヴェーダ入門 vol.7》
前回：最高に体に良い油、ギー（ghee）とは？ その効果と作り方《アーユルヴェーダ入門 》 秋もすっかり深まり、寒さが日に日に厳しくなってきましたね。 紅葉や街のイルミネーションなど、外に出かける楽しみも増えるこの季節ですが、皆さん寒さや乾燥対策は万全でしょう…
最高に体に良い油、ギー（ghee）はバターオイル！ その効果と作り方《アーユルヴェーダ入門》
→前回：妊娠を望む女性のために。今すぐはじめたい妊活法《アーユルヴェーダ入門 》 長い間誰も疑わなかった「油はダイエットや美容の敵である」という常識は、今ではすっかり過去のものとなりました。 それどころか“アンチエイジングのために良い油特集”のような、油を主役…
アーユルヴェーダサロンってどんなところ？産後に体の不調を感じてインドの伝統医学を体験してみた。
こんにちは、ママライターのこすもです。 産後の体は、冷えやすく、体調不良に陥るかたも多いそうです。 まさに私も、産前とくらべてがらりと体質が変化したように感じるひとり。 「なんとなくだいるい」「夜、ぐっすりねむれない」「体が冷えている」などなど、不調をあげれば…
妊娠を望む女性のために。今すぐはじめたい妊活法《アーユルヴェーダ入門 vol.5》
→前回：薄毛、白髪の悩みを改善？アンチエイジング頭髪編《アーユルヴェーダ入門 》 蒸し暑い日が続いたと思ったら急に肌寒くなったりと、不安定な季節の変わり目を迎えていますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？ 私はと言えば、先日熱が出そうな出なそうなギリギリのとこ…
薄毛、白髪の悩みを改善？アンチエイジング頭髪編《アーユルヴェーダ入門 vol.4》
→前回：夏バテ・老化防止にも良い夏の過ごし方《アーユルヴェーダ入門》 今回は、お肌よりも年齢や生活習慣が出てしまう女性の頭髪についてです。 髪のお悩みでもっとも多い「薄毛と白髪」に注目して、アーユルヴェーダ的対策についてご紹介していきます。 最近では、ノンシリ…
夏バテ・老化防止にも良い夏の過ごし方《アーユルヴェーダ入門Vol.3》
アーユルヴェーダ式ダイエットで心も体も美しく《アーユルヴェーダ入門》 梅雨が明け、いよいよ夏本番がやってきました! 熱中症に夏バテ、日焼け後のしみシワなど……健康や美容のトラブルが気になる季節でもありますね。 最近では紫外線が老化の主な原因とも言われていますが…
アーユルヴェーダ式ダイエットで心も体も美しく《アーユルヴェーダ入門Vol.2》
前回：美容に妊活…現代女性の悩みに効果をもたらす古代インド医学とは？《アーユルヴェーダ入門》 梅雨入りしてどんよりとした曇り空の日が多くなっていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか。 ジメジメした梅雨が終わると、いよいよ夏本番ですね。 アーユルヴェーダ入門シ…
美容に妊活…現代女性の悩みに効果をもたらす古代インド医学とは？《アーユルヴェーダ入門Vol.1》
はじめまして。 アーユルヴェーダ講師をしています加藤優子です。 突然ですが、アーユルヴェーダと言う言葉を聞いたことはありますか？ 聞いたことはあるけれど、詳しいことはよく知らないと言う方も多いかもしれません。 実のところアーユルヴェーダは20代から30代の女性…
フランス生まれのフィトセラピー（植物療法）。チンキ「タンチュメール」を試してみたら、仕事育児もバッチリ！
こんにちは。 知人が始めた「#老い日記」に激しく同感しつつ、加齢とともに変化する体に危機感を抱かざるを得ないライターのはしもとです。 30歳を過ぎたあたりから、体の不調を感じる日が増えてきました。 すぐ疲れる、疲れが取れない、生理痛前後の眠気と倦怠感、ちょっと…
秋冬に備えるアロマ。 寒さ対策や夏のお疲れケアに良い精油とキャリアオイル
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 すっかり秋です！ しかし、過ごしやすい秋はほんの一瞬で、寒い冬もすぐそこへ……。 夏の疲れをしっかりケアして、寒い秋冬へと整えたいところ。 今回は、秋冬に備えたアロマをまとめてみます！ おすすめの精油やキャ…
メディカルハーブってなに？｜ナチュロパシーの「SUNRISE」で夏の冷えを吹っ飛ばせ！
こんにちは。編集部の池田です。 連日の猛暑で体に負担かかりますよね。 熱中症対策として「適度に冷房を使用しましょう！」と天気予報でも言われていますが、実は冷房による冷えに悩まされてる人も多いと思います。 私もそのひとり。 とくにお腹まわりは常に冷たく、猛暑の日…
話題の海外オーガニックコスメブランドがすべて分かる！口コミで評判、今後注目のブランドなどまとめてチェック
こんにちは！ライターのKEIです。 以前、国内のオーガニックコスメブランドを一覧記事でご紹介したことがありました。 しかし、オーガニックコスメといえばやはり海外が本場。 そこで、海外のオーガニックコスメについてもまとめてみました。 基本的に、そのブランドの日本…