スーパーフード

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【アロニア】美と健康の救世主!欧州で人気のアロニアとは?食べ方もご紹介します。

  脂肪燃焼効果のあるフルーツって聞いたことありますか? こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 実は先日、北海道産の食品をリサーチしていたところ、「脂肪燃焼効果があるフルーツ」というキャッチコピーの果実『アロニア』に出会いました。 おなか周りや…
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【スーパーフード】種類や栄養素は?定番から最新まで一挙紹介!カテゴリー別リスト一覧

スーパーフードが美容や健康に良いとは知っていても、スーパーフードの種類や、どのスーパーフードにどのような栄養素が含まれているのかなどについては、詳しく知らない人も多いかもしれません。 今回は、定番のものから最新まで、国内外のスーパーフードと栄養素、その効果を一…
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