検索結果 " 妊娠中 " - ページ 3
夏だからこそ冷え性対策！アロマテラピーで心身ともに快適な夏を過ごしませんか？
こんにちは、アロマライターのayakoです。 梅雨も明けて夏本番ですが、みなさんいかがお過ごしですか？ 楽しみな予定を控えている方も多いのではないでしょうか＾＾ 今回は、夏に気をつけたい身体の冷えにおすすめの精油を紹介しながら、夏の冷え性対策を一緒に考えていき…
ヴィーガンダイエットは正しい方法で！ 注意点や不足しがちな栄養素・レシピをご紹介
健康的なイメージのあるヴィーガンダイエット。気をつけるべき点は？ 肉・魚、乳製品などを摂らないヴィーガンダイエットは、一見、健康的に痩せられそうなイメージがあります。 しかし、正しい方法で行わなければ逆効果になってしまうことも。 今回は、ヴィーガンダイエットを…
30代だからこそ脱毛しよう！オトナ女子が取り組みたいブライダル脱毛もオススメ♪
オトナの女性が脱毛するメリットって？ 「脱毛」というと、水着など肌を露出する機会が多い10代～20代前半の女性が行うイメージがありますよね。 私の周りでも、20歳前後のタイミングで脱毛に通う同級生が多かった記憶があります。 しかし実は、オトナの女性がサロンやク…
コーヒー、紅茶の代わり、日常のお茶に！妊婦さん、子どもも飲めるノンカフェイン飲料3選
流行りのノンカフェイン飲料、どんな人が飲むの？ こんにちは！ ライターのKEIです。 最近、コーヒーショップでも「デカフェ」など、カフェインを控えている人向けのドリンクを見かけるようになりました。 個人的にはカフェインは仕事のお供、頭をシャキッとさせてくれる頼…
心と身体の不調にアロマテラピーを取り入れて、アロマでセルフケア始めてみませんか?
こんにちは＾＾ アロマライターのayakoです！ 早速ですが、アロマテラピーってどんなイメージですか？ 美容のイメージや、ご褒美として贅沢に使うイメージの方も多いのではないのでしょうか。 香りを楽しむだけではなく、実は心と身体のメンテナンスにも活用できるんです…
赤ちゃんの肌にもOK！ エルバオーガニックスストレッチマーククリームを４ヶ月間使ったらすごく良かった
姙娠出産担当のこすもです。 妊婦中の楽しみのひとつと言えば、日に日に大きくなっていくお腹。 もうすぐわが子に会える嬉しさと期待で胸が膨らむことでしょう。このときは幸福感といったら！ 1児の新米ママである私も、毎日大きくなるおなかの写真に納めながら出産の日を迎え…
【骨盤ベルト】出産後は、骨盤を正しい位置に戻して健康と美をキープ！おすすめ産後用骨盤ベルト3選
出産後に友人が使っていた骨盤ベルト。どのような効果があるの？ 妊娠～出産という経験を経て、健やかな美しさをキープしている女性も多いですよね。 昨年出産を終えた友人に会った時、洋服の下に巻いていたのが「骨盤ベルト」。 聞けば出産後すぐから数ヶ月間、骨盤ベルトを着…
【2017年】出産祝いのプレゼントにおすすめ！赤ちゃん&ママに嬉しい人気アイテム10選
心から喜ばしい、友人の赤ちゃん誕生。出産祝いはどうする？ こんにちは、暖かい日と寒い日が続き、何を着ればいいか迷いがちなライターのYOSHIKOです。 親しい友人など、大切な人から出産の報告を受けると、とても嬉しいものですよね。 子どもがいなかった時や、妊娠中…
オメガ3が豊富!美容と健康によい「インカインチオイル」オススメ3選
親からもらった「インカインチオイル」。カラダにイイって、ホント？ こんにちは、しなやかな筋肉をつけたいなぁとぼんやり考えている、ライターのYOSHIKOです。 先日実家に行ったところ、帰りがけに母からあるボトルを手渡されました。そこには「INCA INCHI …
簡単で美味しい葉酸レシピ。妊活中に必要な1日の葉酸は食品からも摂れのるかを実践！
関連記事：【管理栄養士監修】マタニティライフを快適に過ごす「食」のすすめ！（前篇）妊娠中に必要な栄養素と簡単レシピ こんにちは、ライターのYOSHIKOです。 妊娠初期の女性に必須と言われている栄養素、葉酸。 先日出産した友人も、葉酸サプリを飲んでいたと話して…
妊娠、妊活、出産で注目を集める「葉酸」の基礎知識を徹底的にまとめました
「妊娠したいな」と考えている人や、現在妊活をしている人の中には、「葉酸」という言葉を聞いたことがある人もいるかもしれません。葉酸は、お腹の中の赤ちゃんの成長にとって非常に大切で欠かすことのできない栄養素のひとつです。葉酸が不足すると、お腹の赤ちゃんに悪い影響が…
30代女性のための薄毛や抜け毛の悩みの原因と対策
30代から薄毛・抜け毛に悩む人は少なくない！？ 30代前後といえば、体のいたるところで気になる箇所がでてくるお年頃。筆者もちょうど30代に突入したところで、20代の頃と比べると肌の乾燥が際立ってきたような気がします。 ところで、体のなかでも意外と見落とされがち…
酵素の効果と効率的に酵素を取り入れる方法を徹底的にまとめました
酵素とは 「酵素」という言葉を聞いて、どのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。「酵素という言葉は知っている」「体にいいと聞いたことがある」という人は多いかもしれません。また、「美容やダイエットによい」というイメージもあるかもしれません。しかし、酵素が私たち…