検索結果 " スーパーフード " - ページ 2
梅・ミード（蜂蜜）・ハーブのお酒ってどんな味？ 原材料、成分に注目した健康と美容に良いお酒3選
こんにちは、ライターのKEIです！ 今回は、私の好きなお酒についての話です（笑） ですが、日本酒やワインや焼酎、その他洋酒…… のような、飲むのが好きな人のためのお酒の話ではありません。 むしろ、酔うほどはいかずに、休日や一日の終わり、あるいは食前食後、ちょっ…
パシフィコ横浜で毎年行われるアジア最大級のヨガイベント、ヨガフェスタってどんなところ？
ヨガフェスタ横浜とは？2017年は台風の影響も…… こんにちは！ライターのKEIです。 最近、運動不足を解消すべく毎日のプチヨガに取り組んでいるのですが、そんな中、気になるイベントがあったので行ってきました。 それが、ヨガフェスタ横浜2017。 9月16日（土…
ダイエットや美肌にいいって本当？グルテンフリーを食事に取り入れるメリットと注意点
健康志向の女性に人気の「グルテンフリー」 最近、食べるものによってカラダのコンディションが変わることを感じます。 食べるものによって、肌の調子が変化したりむくみが出るなど「食生活って大切だな」と感じる今日この頃。 そんな私がこれからぜひ取り入れたいと考えている…
体に必要な脂質「α-リノレン酸」の摂取が簡単に！日本初上陸の加熱できるオメガ3系、亜麻仁オイル「Alligga（アリーガ）」
ヒトの体に必須！なのに不足している脂質とは？ こんにちは！ ライターのありさです。 みなさんは料理をするのに普段どんな調理油を使っていますか？ サラダ油やゴマ油、オリーブオイルあたりは定番ですが、最近はその他にも、健康や美容に良いとされるいろんなオイルが登場し…
テイクアウトからホテルビュッフェまで！都内で話題の「朝ベジ」ができるお店3選
話題の朝ベジ。健康志向な女性を中心に人気！ 野菜をたっぷり使った朝食メニュー、「朝ベジ」。 美味しい&ヘルシーであることから、健康志向の人が多いニューヨークなどで話題に。 現在は、日本にも広がってきています。 野菜を中心としたメニューをひとつのお皿に盛ったワン…
コレひとつで簡単スキンケア♪忙しい女性の味方！国産オールインワンゲル10選
短時間でスキンケアができるオールインワンゲルのおすすめは？ 夜眠る前や朝起きた時のお肌のスキンケアは、女性にとって欠かせない時間ですよね。 「スキンケアにかけられる時間がない！」という人におすすめなのが、化粧水から美容液までが一緒になった、オールインワンゲルで…
第三世代・オーガニック・カスタムなど、新感覚のハンバーガーが話題♪おすすめ店3選
「ジャンクフード」というイメージの強いハンバーガーに変化が こんにちは、ライターのYOSHIKOです。 一般的には「ハンバーガー=ジャンクフード」というイメージが強いですが、最近、材料や作り方などにこだわりのあるハンバーガーショップが続々と登場していますよね。…
美肌の味方、カカオニブを試したい女子必見！初心者におすすめの本格カカオニブ3選
ビタミン豊富でお肌によいスーパーフード、カカオニブに夢中！ カカオニブは、カカオ豆から殻を取り除いて砕いたスーパーフード。 抗酸化作用のあるポリフェノールや、美肌によいとされるビタミンA・Cが豊富に含まれています。 私のカカオニブとの出会いは、表参道のオーガニ…
注目の北欧スタイル、デンマーク伝統のオープンサンド「スモーブロー」を試してみよう！
レシピ豊富で美しい、スモーブローとは？ こんにちは！ライターのKEIです。 今回は、北欧スタイルが好き、キレイな見た目の料理を知りたいといった方におすすめの料理を紹介します。 それは「スモーブロー（Smørrebrød）」。 スモーブローは、デンマークの伝統料…
冬場に溜め込んだ脂肪は寝ながら燃焼できる？ 基礎代謝をあげて楽に痩せる秘訣とは
気になるのは冬に溜め込んでしまった隠せなくなったお腹のたるみ……。 なんとか短期間でお腹のお肉を取りたいと切実に思う今日この頃。 今回は、そんなダイエットに欠かせないテーマだと言われている「基礎代謝」についてお話しようと思います。 基礎代謝が上がると、痩せやす…
【女性必見！】話題のコンブチャの効果・効能とおすすめのコンブチャ4選
こんにちは!motto編集部のmasamiです。 「お腹周りの脂肪が気になる。。」とはいえ、できれば過度な食事管理などではなく自然な形で痩せたいもの。 そこで今回はハワイが発祥で、最近なにかと話題に上がる”コンブチャ”について調べてみたいと思います！ セレブの…
話題の「ヴィーガン（ビーガン）」って？ベジタリアンとの違い、人気店を紹介！
近頃、よく見聞きする「ヴィーガン（ビーガン）」ってどういう意味？ こんにちは、このごろ半身浴を始めたライターのYOSHIKOです。 「人のカラダは食べたものからできている」と言いますが、私も年々、食べるものを少しずつ意識するようになってきました。 食生活をおろ…