ハーブ

アロマテラピー

【生理痛・PMS】毎月やってくる憂うつな症状…PMS・生理痛を和らげるアロマとハーブをご紹介します。

みなさんこんにちは^^ アロマライターのayakoです。 今回は、PMS・生理痛などに効果的なアロマとハーブをご紹介します。 なんでも最近、周りの友達が「mottoの記事を読んだよ!」 と声をかけてくれることが少しずつ増えてきて、美容・健康について話す機会も増…
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アロマテラピー

【アロマで花粉症対策】つら〜い花粉症は早めに対策を!子どもや妊娠中でも安心なアロマ&ハーブもご紹介。

こんにちは、アロマライターのayakoです。 春が近づくと気になってくる花粉症。 敏感な方は、今の時期から少しずつ気になってくるのではないでしょうか? 筆者は高校生の頃から花粉症を発症して花粉症歴10年以上となりますが、しばらくは薬やマスクが手放せませんでした…
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注目の記事

【ハーブ入門】 体に良いこといっぱい!初心者でも取り入れやすいハーブの選び方・飲み方

みなさんこんにちは! アロマライターのayakoです。 皆さんどのようにお過ごしですか? 私は最近、寒さ対策で湯たんぽを購入しました。 足下がぽかぽかすると体感温度がぐっとあがりますね!暖房をつけなくても暖かいので、空気も乾燥しなくて快適です^^ それから、毎…
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