髪のお悩み別で選ぼう！こだわり成分使用の厳選おすすめヘアケアコスメ4選
人それぞれの髪のトラブル。自分に合ったヘアケアコスメを探そう 髪質や髪の量などが人それぞれ違うように、同じ女性でも、髪に対しての悩みはさまざまですよね。 私も昔から、広がりやすく、傷みやすい髪質に困っています…。 今回は、私が実際に使っているおすすめ商品も含め…
ヴィーガンを暮らしに取り入れて豊かなライフスタイルを。おすすめブランド3選
こだわりあるものを生活へ。「ヴィーガン製品」に目を向けてみよう 20代後半や30代になってくると、ただ安くて手軽なものばかりではなく「よい材料を使っているもの」「きちんとした製法で作られたもの」を食べたり、使いたくなってきたという人も多いのではないでしょうか。…
美肌の味方、カカオニブを試したい女子必見！初心者におすすめの本格カカオニブ3選
ビタミン豊富でお肌によいスーパーフード、カカオニブに夢中！ カカオニブは、カカオ豆から殻を取り除いて砕いたスーパーフード。 抗酸化作用のあるポリフェノールや、美肌によいとされるビタミンA・Cが豊富に含まれています。 私のカカオニブとの出会いは、表参道のオーガニ…
頭皮ケアで美しい髪をキープしよう！自宅でできるおすすめ頭皮ケアグッズ4選
最近、抜け毛や髪の傷みが気になりがち。どうしたら改善できる？ つややかでハリ・コシのあるキレイな髪の毛は、いつの時代でも憧れますよね。 私も、時々ヘアパックなどを使ったりしているものの、気が付くと髪が抜けてしまったり、髪がキシキシと傷んでいることも珍しくありま…
香りがよい人気のボディソープをPick up！ 大人女子におすすめのワンランク上の洗い上がり
一日の疲れを癒すバスタイムは、女性にとって大切な時間ですよね。 とはいえ…忙しい時、疲れている時はお湯を張るのが面倒で、ついついシャワーで済ませてしまうこともある私。 毎日ゆったりと入浴ができればよいのですが、時間に追われているとなかなかそうもいかない…という…
コスメにも使われる植物由来100%のヴィーガン製品。オーガニック製品との違いは？
ヴィーガン製品を普通の人が使うメリットってある？ 「ヴィーガン」というと、植物性の食品しか食べない人のことをイメージしがち。 私も、「時々は野菜中心の食事にしようかな」と思うことがありますが、毎日ヴィーガンを徹底するのはかなり難しそう……と思っています。 さら…
よく聞く「スーパーフード」ってどんな食材？種類、効果、話題の食材、完全まとめ
日常的に見かけるようになった「スーパーフード」。その全貌を徹底調査！ こんにちは、部屋の模様替えをしたもののいまひとつ慣れていない、ライターのYOSHIKOです。 数年前から、よく聞くようになった「スーパーフード」という言葉。 日常的に使うスーパーマーケットや…
「ReFa」シリーズの評判を体験♪ こだわり洗顔&うるおい素肌を目指せるラインナップ！
女性に人気の高い「ReFa」シリーズ。定番&新商品をチェック！ 顔の「土台」である素肌が美しくないと、せっかくのメイクも決まらないですよね。 私も、肌が乾燥していたり荒れている時は、「何だかメイクのノリがいまひとつだな…」と感じます。 化粧水や乳液、美容液など…
【骨盤ベルト】出産後は、骨盤を正しい位置に戻して健康と美をキープ！おすすめ産後用骨盤ベルト3選
出産後に友人が使っていた骨盤ベルト。どのような効果があるの？ 妊娠～出産という経験を経て、健やかな美しさをキープしている女性も多いですよね。 昨年出産を終えた友人に会った時、洋服の下に巻いていたのが「骨盤ベルト」。 聞けば出産後すぐから数ヶ月間、骨盤ベルトを着…
コエンザイムQ10が美肌やダイエットにいいってホント？効能や摂取方法を徹底調査！
よく見かける「コエンザイムQ10配合」の表記。どういう意味？ 昔から、テレビコマーシャルやドラッグストアなどで何度も見聞きしてきた「コエンザイムQ10」という言葉。 私も、基礎化粧品やドリンクなどに「コエンザイムQ10配合」と書いてあるものを見かけると、「美容…
【2017年】出産祝いのプレゼントにおすすめ！赤ちゃん&ママに嬉しい人気アイテム10選
心から喜ばしい、友人の赤ちゃん誕生。出産祝いはどうする？ こんにちは、暖かい日と寒い日が続き、何を着ればいいか迷いがちなライターのYOSHIKOです。 親しい友人など、大切な人から出産の報告を受けると、とても嬉しいものですよね。 子どもがいなかった時や、妊娠中…
話題の「ヴィーガン（ビーガン）」って？ベジタリアンとの違い、人気店を紹介！
近頃、よく見聞きする「ヴィーガン（ビーガン）」ってどういう意味？ こんにちは、このごろ半身浴を始めたライターのYOSHIKOです。 「人のカラダは食べたものからできている」と言いますが、私も年々、食べるものを少しずつ意識するようになってきました。 食生活をおろ…
オメガ3が豊富!美容と健康によい「インカインチオイル」オススメ3選
親からもらった「インカインチオイル」。カラダにイイって、ホント？ こんにちは、しなやかな筋肉をつけたいなぁとぼんやり考えている、ライターのYOSHIKOです。 先日実家に行ったところ、帰りがけに母からあるボトルを手渡されました。そこには「INCA INCHI …
本格派オーガニックコスメを店頭でじっくり選ぶ♪東京のオーガニックコスメ直営店4選
年齢を重ねても美肌をキープするために、オーガニックコスメを使いたい こんにちは、春が待ち遠しいライターのYOSHIKOです。 20代の頃は、お肌のお手入れといえば化粧水をつける程度だった私。30歳を迎え、徐々にスキンケアに関心が出てきました。 周りの女性の中に…
高級ギリシャヨーグルトでパックをやってみた。ヨーグルトの種類と値段で差は出る？
カラダによい食品、ヨーグルト。肌に塗る手づくりヨーグルトパックに挑戦 こんにちは。寒い時期で電気毛布が手放せない日々を送っている、ライターのYOSHIKOです。 古くから、カラダによい代表的な食品のひとつとして知られる「ヨーグルト」。 私も仕事などで不規則な日…
妊娠中に受けられるサービス3選｜プレママに優しい場所へお出かけ！
こんにちは、ライターのYOSHIKOです。 漠然としたイメージですが、妊娠中の期間は、仕事や病院、近所への買い物など必要な時以外の外出は、少ししづらいのかな？と思っていました。 しかし、昨年元気な赤ちゃんを出産した友人は、妊娠中も時々遊びに出かけるなど、アクテ…