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アーユルヴェーダ

秋に最適なスパイスで燃やせるカラダ作り!!《アーユルヴェーダ入門》

前回の記事:ごま油は毎日使える魔法の若返りオイル! 万能マッサージオイル の使い方と作り方。《アーユルヴェーダ入門》 観測史上最高に暑かった夏がやっとのこと過ぎて、涼風が肌に心地よい季節になりました。 この猛暑に打ちのめされて、例年以上に夏バテして食欲が湧かな…
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アーユルヴェーダ

最高に体に良い油、ギー(ghee)はバターオイル! その効果と作り方《アーユルヴェーダ入門》

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