こんにちは。 札幌在住ライターのやまこです。 日々の健康管理ってなかなか大変ですよね。 「栄養バランスの良い食事を」と思っていても、時間が無かったり、食欲が出なかったり。 そこで今回は、健康や美容に関心があるという方におすすめの食材、『とら豆』をご紹介します。…