毎日の朝食、欠かさず食べていますか？ こんにちは。札幌在住ライターのやまこです。 実は先日、健康診断でお医者さんから「朝食は食べましょう」と言われたのですが、朝は時間も余裕もなく、毎日食べたり食べられなかったりの日々で……。 健康的に朝食をとるのって意外と大変…