アロマテラピー
自分にあった香りでリラックスできるアロマテラピー。一言にアロマと言っても、実はさまざまな活用法があるんです。ここではアロマの基礎から生活で役立つ、心身ともにリラックスできるものまでアロマテラピーの活用法をご紹介します。
月の周期に合わせたアロマの選び方｜月の満ち欠けと女性の身体の関係って？
こんにちは。アロマライターのayakoです^^ 気温が上がってきたこの頃、お気に入りの香りは爽快感のあるペパーミントです！ 今回は、月の満ち欠けと、アロマについてお話します。 夜も少しずつ暖かくなってきて、外で過ごす時間も増えてきました。 空が明るいなぁと思っ…
心と身体の不調にアロマテラピーを取り入れて、アロマでセルフケア始めてみませんか?
こんにちは＾＾ アロマライターのayakoです！ 早速ですが、アロマテラピーってどんなイメージですか？ 美容のイメージや、ご褒美として贅沢に使うイメージの方も多いのではないのでしょうか。 香りを楽しむだけではなく、実は心と身体のメンテナンスにも活用できるんです…
アロマってどう取り入れるの？香りで日常を豊かにするアロマテラピーのはじめかた
こんちには！ アロマテラピー歴5年のライターayakoです。 美容や健康の面で注目されるアロマテラピー。 どんなイメージをお持ちでしょうか？ 実は、香りに癒されるだけでなく、心と身体の不調に効くなどかなり奥が深いんですよ。 興味はあるけど、どうやって生活に取…