こんにちは。 知人が始めた「#老い日記」に激しく同感しつつ、加齢とともに変化する体に危機感を抱かざるを得ないライターのはしもとです。 30歳を過ぎたあたりから、体の不調を感じる日が増えてきました。 すぐ疲れる、疲れが取れない、生理痛前後の眠気と倦怠感、ちょっと…