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青からピンクに変わる？おもてなしハーブティーとおすすめブレンド
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです。 いかがお過ごしでしょうか？ 最近は冷える日も多くなってきたので、筆者は湯たんぽや靴下の重ね履きなど、防寒グッズが活躍し始めてきました。 ハーブ生活も、夏場は水だしルイボスティーで乗り切ってきた筆者ですが、段…
メディカルハーブってなに？｜ナチュロパシーの「SUNRISE」で夏の冷えを吹っ飛ばせ！
こんにちは。編集部の池田です。 連日の猛暑で体に負担かかりますよね。 熱中症対策として「適度に冷房を使用しましょう！」と天気予報でも言われていますが、実は冷房による冷えに悩まされてる人も多いと思います。 私もそのひとり。 とくにお腹まわりは常に冷たく、猛暑の日…
10分で作れちゃう！ 夏の定番アロマクラフトレシピ
こんにちは、アロマライターのayakoです＾＾ 暑い日が続いておりますね……しばらくは熱中症や夏バテに注意したい季節です！ 近頃、スキンケア用品などを手作りで揃える人が増えています。 確かに筆者も、最初は難しそうだなと思っていましたが一度挑戦してみると意外にも…
日本産の和ハーブで暑さや冷房に負けないカラダを作る！
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです＾＾ 最近の筆者のアロマ・ハーブ事情ですが、やはり多く聞くのが「ハーブティーの味がどうも苦手……！」 という声。 実は筆者も、昔はあまりハーブが得意ではなくて、今でも味によって好みがあります。 しかしハーブの勉…
虫除けアロマ｜子どもにも使える虫除けに効果的な精油やアロマクラフト
みなさんこんにちは＾＾ アロマライターのayakoです。 かなり過ごしやすい気候になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 肌の露出や外へ出る機会が増えてくるこの時期に、はじめたいのが虫除け対策！ じめっとした梅雨、蒸し暑い夏に向けて虫が一気に増える季節になり…
日焼けした肌はアロマとハーブで内外からケア！紫外線の強い日におすすめのアロマとハーブご紹介します
みなさんこんにちは、アロマライターのayakoです！ 気温も上がってきて、夏日のような日もすこしずつ増えてきましたね。 晴れた日は外に出たくなりますよね〜＾＾ しかし、そうなると気になってくるのが紫外線。 だんだんと日差しが強くなって、ジリジリと肌に熱さを感じ…
春夏のスキンケアにフローラルウォーター｜サラッとした使い心地で香りを楽しむ！
みなさんこんにちは＾＾ アロマライターのayakoです。 すっかり暖かくなり、外へでかけたくなる陽気の日が増えましたね♪ 春から夏の汗ばむ季節に向けてスキンケアの見直しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、サラッとした使い心地でこれからの季節にお…
新生活に疲れた体と心を癒すハーブをご紹介！ストレス・飲み過ぎ・心身のケアに
みなさんこんにちは！ アロマライターのayakoです。 私事ですが、最近メディカルハーブ検定に合格しまして、アロマと同じようにハーブの良さも伝えていきたいなと思っています＾＾ そこで、今回は新生活におすすめなハーブをご紹介します。 春から新しい生活が始まった方…
アロマとハーブを使ってPMS・生理痛を和らげる効果的な方法とは
みなさんこんにちは＾＾ アロマライターのayakoです。 今回は、PMS・生理痛などに効果的なアロマとハーブをご紹介します。 なんでも最近、周りの友達が「mottoの記事を読んだよ！」 と声をかけてくれることが少しずつ増えてきて、美容・健康について話す機会も増…
【アロマで花粉症対策】つら〜い花粉症は早めに対策を！子どもや妊娠中でも安心なアロマ＆ハーブもご紹介。
こんにちは、アロマライターのayakoです。 春が近づくと気になってくる花粉症。 敏感な方は、今の時期から少しずつ気になってくるのではないでしょうか？ 筆者は高校生の頃から花粉症を発症して花粉症歴10年以上となりますが、しばらくは薬やマスクが手放せませんでした…
小さなお子さん、ペットがいるお家の気になる虫よけ対策！天然成分はどこまで使える？
蚊取り線香や虫除けスプレーは安全？ こんにちは！ ライターのKEIです。 最近、小さいながら家庭菜園をはじめました。 そこで意外と悩まされるのが、蚊。 自宅周辺に比較的緑が多いこともあり、草抜きに熱中していると数カ所かまれていたり、家の中に入ってきていたりする…
現代人の目は疲れすぎ！パソコンやスマホで疲れた目に根本から効く癒しアイテム
疲れ目の原因とは？目薬やサプリに頼らない癒し方 こんにちは！ ライターのKEIです。 PCやスマホを使っていて、ふと、目が疲れた、痛いと感じることはありませんか？ デスクワークの大半がPC仕事であったり、日常生活でもスマートフォンを使う時間が長かったり、現代の…